是葯三分毒 天然補腎葯這樣吃效果最好
飲食
01-18
是葯三分毒，過度濫用藥物，很可能導致藥物逐漸不起作用，從而使得我們在真正需要治療的時候無法快速見效。
天然補腎葯 山藥
山藥有滋精固腎的功效，所以凡是腎虛虧損的人，應當經常吃山藥補腎填精。
最佳吃法：蒸著吃，營養損失最小，還可以做湯喝或者炒菜。
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