一個部位厚，說明腎功能強

很多人見到厚耳垂的人，都說耳朵大有福氣。你知道么，這個福氣從哪裡來？實際上，耳朵和腎臟的關係非常密切，從耳朵的薄厚可以看出腎臟功能是否強大？

先來看看腎臟：腎位於腰部，左右各一。腎為臟腑陰陽之本，生命之源，稱為「先天之本」。它的主要生理功能是藏精，主水，納氣，主骨生髓、通於腦，其華在發，開竅於耳及二陰。耳垂肉厚：腎臟精氣充足

耳朵作為「腎」的外部表現，「耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆」。耳垂組織豐滿，說明腎臟的精氣充足。

腎功能強：精力充足

首先，腎臟是身體的「凈水機」，每天過濾血液，將營養物質運輸到組織器官中，將毒素、代謝的廢物以尿液的形式排出體外。

其次，腎臟是身體的「化工廠」。腎臟可以產生與人體內分泌、代謝有關的激素，有助於調節血壓、維持骨骼功能、生成紅細胞。

那麼，這麼重要的腎臟，有多脆弱呢？

我國慢性腎臟病的發病率在10—13%，其中，65歲以上老年人慢性腎病發病率超過40%。慢性腎臟疾病以其低知曉率、高發病率、高死亡率而被稱作是『沉默的殺手』。

尤其是近年來，因為高血壓、糖尿病、痛風等基礎病引起的腎臟損害占很大比重，尤其以老年人為主。

臨床上多見慢性腎炎，都有哪些表現呢？

慢性腎臟病在早期並沒有什麼特別癥狀，90%以上的慢性腎病患者並不知道自己患病，只有在出現心力衰竭、呼吸困難、貧血、精神異常等癥狀後才會就診，其診斷結果往往是最可怕的尿毒症晚期。

所以，只有腎功能強大了，身體里的毒素才能及時排出去，人的精力才能充足。

怎麼可以讓腎功能更強呢？

1.按摩耳朵：掃外耳

用雙手把耳朵從後向前掃，這個時候我們就會聽到「擦擦擦」的聲音，每次掃二十下，每天掃數次。

2.食補

都說是葯三分毒，機體生病的時候，吃的藥物很多對腎功能都有損傷。日常生活中可以多吃點牡蠣、海參、枸杞、大蝦、白鴿等強腎的食物。