為什麼人們會厭惡聽到自己的說話聲？

如果你曾經聽過自己聲音的錄音，肯定會疑問：「我的聲音居然聽起來是這樣子？」 這絕非個例。我們都會聽到自己說話，那為什麼我們會覺得自己聲音的錄音聽起來這麼奇怪？

對此，賓夕法尼亞大學（University of Pennsylvania）佩雷爾曼醫學院的聽力科學中心主任Yale Cohen博士表示，這個原因很簡單：你說話時聽到自己的聲音是不同於別人所聽到的。事實上，人在錄音設備上聽到的聲音才是自己聲音聽起來的真正樣子。

位於中耳的聽小骨（有三塊小骨頭）導致了自己聽到和別人聽到的聲音之間的差異。聽小骨是人們處理雜訊的一種關鍵方式：鼓膜對聽小骨產生振動，然後經由這些骨頭把振動傳遞到耳蝸中（耳蝸是內耳中的一個螺旋狀結構）。耳蝸把來自外部世界的振動能量（雜訊）轉化為電能，這就是腦細胞如何相互通信。

把身體外的信息轉變成腦細胞可以「談論」的東西稱為轉導，而這負責產生人們所說的「聲音」。通過聽小骨的振動來處理聲學信息稱為骨傳導，而通過耳朵外部空氣的振動來處理聲學信息稱為氣傳導。在人說話時，大腦複合骨傳導和氣傳導來產生聲音的感覺。

當人在遇到聲刺激時，聽小骨會產生相應的微小振動。但自己說話的聲音總是聽起來很響亮（因為嘴巴非常接近耳朵），所以當人說話時，聽小骨振動的幅度就更大。這就會使聲音變得不清晰，導致自己錯誤地認為自己的聲音具有較低的音調。因此，你可能會發現，自己聲音的錄音會比你在說話時聽到自己的聲音要高得多。

但為什麼很多時候，人們會厭惡聽到自己更高音的說話聲呢？Cohen博士解釋，這是由於人們自認為知道自己的聲音聽起來是什麼樣子。

研究表明，人們會進行實時修正以保持自己聲音的完整性。例如，當人們聽到自己用麥克風的說話聲時，音調已經發生改變，人就會下意識地改變自己說話的方式，以抵消音調的變化。因此，人們認為自己聲音聽起來像是怎樣的這種基本認識導致了人們不適應自己的發聲。

人們通常基於周圍的信息，往往對自己說話的方式做出輕微的改變。例如，感知到自己佔主導優勢，這也會讓人調整音調調。但聲音的有一個方面幾乎不可能被改變，那就是說話的節奏。說話節奏是慢慢養成的，通常非常難以操縱。

雖然大多數人聽到自己聲音的錄音可能會很不自在，但那些經常聽到自己錄音的人（例如音樂家或廣播電台主持人）最終可能會慢慢習慣這種音調差異。大腦會對聲音進行過濾、加工和解釋，讓人逐漸變得適應。

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