坐月子不要「髒兮兮」，我要乾淨的坐月子

相信所有的媽媽回憶起自己坐月子的時候，基本都是不洗頭、不能出門、不能洗澡；這個不能做，那個不能幹。尤其是夏天坐月子，更是難受的要死。

坐月子是為了什麼呢？

坐月子主要是為了恢復產後寶媽的身體機能，像子宮、血液循環、體力等等，都需要長時間的修養才能恢復。不隨便吃東西，不讓洗頭、洗澡都是為了寶媽以後不會出現各種病症。

坐月子不用「髒兮兮」的

洗澡洗頭並不是不可以，而是要確保水溫和清洗方式。剖腹產2周以後可以淋浴，順產2~5天後就可以洗澡。及時擦乾淨身體和頭髮，不要著涼。產後對身體清潔，可以讓產婦心情更加舒暢，容易解除疲勞。還能避免滋生細菌，造成不必要的感染。

月子里洗澡注意下面幾點：

1、剖腹產的產婦，要等一周之後才能淋浴，其他時間可以採用擦洗的方式清潔身體；

2、順產的產婦，也需要等4-5天，側切傷口癒合後才能進行淋浴；

3、洗澡水溫要高一點，40°左右最好；一定不能用冷水；

4、洗澡時間不能過長10分鐘左右最好，洗完後要及時擦乾淨身體上的水；

希望媽媽們在月子里也能幹乾淨凈的，不再是髒兮兮的坐月子。