好奇那些健身的人動力是什麼？探究長久健身的奧秘！
堅持健身的人動力真的有很特別么？興許是我們自己把健身想的太特殊了。似乎是一個有趣的話題，其實真相非常簡單，能夠長久堅持健身的人，沒有什麼奧秘，就是這個人喜歡健身，健身就是他/她的一大興趣。唯興趣樂此不疲，我們的大腦是最容易抵制重複無意義的事情，大腦會產生疲倦，我們很快對不感興趣的事情失去耐心，變得焦躁不安。
但我們並不知道我們的興趣是什麼，就像健身人不知道他原來熱愛健身一樣，唯有試過，經過正向激勵，越擅長越熱愛，事情朝著正向發展。在健身這件事情上，就是身材越來越好，越來越有型。沒有正向的反饋，越做越差，沒有那個人還能一味的去堅持一件讓自己越來越不開心的事，拋棄健身也是遲早的事情。
不論是愛一行干一行，還是干一行愛一行，最終的結果是熱愛上這個事情。堅持健身的人動力沒什麼奇特的，就是因為這是他/她們喜歡乾的事情，就像我們的其他興趣愛好一樣，比如有些人對遊戲著迷，三天不玩遊戲渾身不自在，熱愛健身的人也是如此，不去健身就渾身不舒服。
既然熱愛健身也是一種興趣，如果我們想成為一個喜歡健身的人，唯有培養出健身的興趣是唯一出路，通過正確的方式嘗試健身，通過不斷的肌肉增長，緩慢改善自己的外形，或許你也能喜歡上健身，到那時你就知道堅持健身其實並不是一件多麼困難的事情。
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