春運途中5種情況易發，如何應對？

春運，是人類的大遷徙。有人已經踏上回家的路，有人卻還沒買上車票，幾家歡喜幾家愁啊。

春運往往人潮湧動、舟車勞苦，而且車廂空間密閉，空氣不暢。所以春運途中有5大健康隱患。

1、暈車

坐大巴的人更容易暈車，但是飛機和火車也會有暈車的情況，長時間顛簸、身體過度疲勞等原因造成。所以呢，長時間旅途會導致人非常非常不舒服。

暈車其實是一種應激反應，並不是病，所以大家在出發前的晚上一定要睡飽，但是不能吃得太飽，也不要吃太油膩的東西，容易引起反胃。

七哥妙招：生薑切片貼在肚臍眼上，或者在坐車前半小時吃一顆暈車藥。還可以子啊嘴裡含一片橘子皮或者聞橘子皮。

情況嚴重者可以直接喝生薑汁。

2、病毒、病菌

人一多，那各種細菌都多了。特別是秋冬季，門窗不通風，寒冷、疲勞導致抵抗力下降，更會給病毒好機會。

七哥妙招：不和人接觸時做不到的，但是可以盡量站在通風的地方，還有手摸過公共物品後不要摸臉部。車上也要多喝水。

3、久坐不動

春運辛苦就辛苦在要長時間坐著，就算站著的人也會找地方坐。睡覺也要蜷縮著腿，時間長了，就會導致下肢血液循環變慢，又叫深層靜脈血栓。血栓看著好像沒事，如果到了肺里，就會引起急性肺栓塞，造成死亡。

一般坐經濟艙的人很容易得這種病，故名經濟艙腿。

4、腹瀉

人在緊張、疲勞的情況下容易腹瀉，加上車上人多病菌多，飲食不衛生不規律等等，都會導致消化道疾病。

七哥妙招：遵循平時的飲食習慣，吃完站一會，一次不要吃太飽。還有吃飯前一定要洗手！洗手！洗手！盡量不要吃生冷的食物。

5、憋尿

春運還有一大壞處就是憋尿。人多擁擠，行動不便，很多人就像忍忍吧，很快就到了，但是憋尿會導致膀胱、輸尿管喝腎臟都受到損害！特別是膀胱會誘發膀胱炎。

男性憋尿還會誘發前列腺炎。

七哥妙招：及時上廁所啊！！如果不方便上廁所，大家就是當少喝點水，這樣也比憋尿強！

七哥說

憋尿後更應該多喝水，讓膀胱不要再滋生細菌！但是最最好的做法還是不憋尿啊，不說了，憋了這麼久的尿，是該去趟廁所了......