都說我很聽話，其實我只想聽自己的話！

吃飯時間到了，可是三歲的心寶非要畫畫，不要吃飯，大喊，我不餓呀我不餓呀。剛放到椅子上，嗖的一下就跑走了。

媽媽說，「不行，該吃飯的時候不吃飯，餓的時候就沒有了」。爸爸袒護起來，「不吃就不吃吧，畫去吧，畫去吧」。

這下媽媽更火了，對著孩子吼道：「快過來吃飯，不吃飯把你的飯給倒掉！」

心寶一看媽媽吼自己，哇哇哭了起來，邊哭邊委屈的說：媽媽，你生氣了嗎？」

連想都不帶想的，媽媽順口就吵起來：「是的媽媽生氣了，你不聽話，媽媽就生氣了。」

這樣的場景估計大部分父母都不陌生，幾乎每天都會在家裡上演。不聽話的孩子，焦躁的媽媽，以及不同意見的爸爸或者其他照料者。

我也曾經會無意識脫口而出，「你不聽話，我就生氣了！」當孩子怯生生又著急的說「媽媽你別生氣了，我聽話，我聽話呀」。我才意識到我犯了一個很大的錯誤。我在告訴我的孩子：我生氣的原因是你不聽話，你聽話了我就不生氣了。

實際上發生了什麼？對於孩子來說，兩三歲的年齡還不能夠控制本能的需求按照既定的原則或者道理做事。當本能的驅使得不到滿足的時候，是根本無法認同大人的要求。這時，就很容易給孩子貼上「不聽話」的標籤。

當「不聽話」的孩子遇到「生氣」的媽媽，不聽話並不是媽媽生氣的直接原因。而是，不按照「好」的原則行事的孩子，將會因為沒有「好的規範」而造成不良的後果。比如不吃飯，會影響生長；比如不刷牙就會壞牙；再比如把家裡弄的亂七八糟，收拾的人還是媽媽。生氣的本質是，如果孩子沒有按照我認為好的原則來做，那麼我自己無法承受這個後果，這才是憤怒的真正來源。

如果後果沒有我想像中的這麼嚴重，我還會生氣嗎？生氣的背後是對自己的焦慮無法應對。

孩子要聽話，媽媽的話要聽，爸爸的話要聽，老師的話要聽，為了避免因為不聽話被懲罰，孩子很可能就形成了，表面聽話，實際上並不明白自己在做什麼。特別是當爸爸媽媽說的話不一樣的的時候，孩子將無所適從，關注點並不在於說話的內容是什麼，而在於這些話是誰說的。

如果當下一次，我忍不住生氣的時候，我會告訴孩子：媽媽生氣了，不是因為你不聽話，而是你剛才的行為讓媽媽覺得不好。當然，如果媽媽能很好的調整自己的情緒，減少生氣的次數，更好。

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