懷孕後別瞎折騰了！當心吃出糖尿病

很多女性朋友在懷孕後，會選擇大吃特吃，生怕寶寶沒能吸收到充足的營養。其實，孕期需要科學飲食，肆無忌憚的飲食反而對自身和寶寶不利，甚至會「吃」出妊娠糖尿病。接下來，育姐就給大家詳細解讀妊娠糖尿病：

出現這些癥狀，可能是妊娠糖尿病

1.頭暈

患有糖尿病的孕媽媽血糖濃度一般會比較低，所以很可能會發生頭暈甚至暈倒的情況。

2.疲勞

糖尿病會讓孕媽媽容易感到身體疲憊，如果孕媽媽身體十分疲勞，也不要直接忽略，必要時要到醫院做一些檢查。

3.皮膚瘙癢

很多人很難由皮膚瘙癢聯想到糖尿病，但這確實也是病症之一，孕媽媽要格外小心注意。

3.口渴、尿頻

孕媽媽如果總是感到口渴想喝水，也要注意自己是不是患了妊娠糖尿病。而水喝多了就會導致尿頻，所以尿頻也是妊娠糖尿病的一個癥狀。

4.經常有飢餓感

雖然孕媽媽食慾大增看似是十分正常的情況，但是如果孕媽媽總是感到飢餓，就要考慮這可能是妊娠糖尿病的早期癥狀。

妊娠糖尿病對母嬰的危害

Δ 胎兒過大

當孕媽媽體內血糖濃度過高時就會滲入到胎兒體內，從而就可能會導致胎寶寶的體內的胰島素分泌過量，進而增加體重，使得胎寶寶成為巨大兒。這不僅會影響孕媽媽分娩，發生難產，甚至還會導致胎兒死亡。

Δ 延長產程

如果孕媽媽患上妊娠期糖尿病，分娩時可能會消耗更多時間，就可能就會導致胎兒缺氧，對胎兒的大腦發育會產生很大危害。

Δ 寶寶會患上其他疾病

過高的血糖濃度會影響胎寶寶的健康發育，而且會增加寶寶出生後患呼吸窘迫綜合征、新生兒溶血病等各種疾病的風險。

Δ 增加孕婦感染幾率

患妊娠期糖尿病的孕媽媽更容易出現胎兒早產的情況，剖腹產幾率也會大大增加，這樣就很可能會感染細菌生病。

如何預防妊娠糖尿病

想要預防妊娠糖尿病，要做到以下幾點：首先，女性朋友在孕前就要檢查自己的血糖濃度，如果血糖濃度空腹時高於6.1mmol/L或是餐後2小時超過7.8mmol/，那麼就要控制飲食、加強運動從而降低血糖濃度；而孕媽媽要養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，避免糖類及酒精飲料，杜絕胡吃海喝，要按時適量吃飯並且吃飯時要細細咀嚼，慢慢消化；饞嘴的孕媽媽可以備一些水果、胡蘿蔔或堅果之類的健康零食；最後，孕媽媽要經常關注自己的體重，並加以控制。

妊娠糖尿病在准媽媽身上並不少見，各位一定要重視起來，積極預防。倘若有不適反應，務必要及時去醫院就診，保證自身和寶寶的健康。

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