瑜伽理療腰椎間盤突出，不是「XX瑜伽體式」就可以搞定的！
最近，又有很多伽人問：「老師，腰椎間盤突出練哪些瑜伽體式？」自開公眾號到目前為止，問我這個問題的伽人，至少不下50人，有的是自己的私教客戶是腰椎間盤突出的患者，有的是自己患有腰椎間盤突出，有的是瑜伽教練想了解腰椎間盤突出通過哪些瑜伽體式可以治療……
通常情況下，我的回答是：「我對他/她的具體的病情不太了解，也沒有見到她/他本人，而腰椎間盤突出不是小問題，建議去醫院做檢查，然後根據具體的病情，給予治療方案。」對於以上的回答，伽人們好像並不喜歡，一方面他們會認為我在敷衍他們，另一方面他們會覺得我吝嗇，不就是幾個瑜伽體式么？至於藏著掖著嗎？
現如今，在很多普通大眾，甚至大部分的瑜伽人意識中，以為只要是腰椎間盤突出的問題，就可以通過練XXX體式來解決，至於腰椎間盤突出是什麼，嚴重程度，發病原因，癥狀等等這些，都不重要。
一 直 瑜
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普通大眾不了解，情有可原，但是一位瑜伽老師想要通過瑜伽的方式理療患者，他的身份就不僅只是瑜伽老師，還是一個理療康復師，瑜伽是治療和緩解腰椎間盤突出的方式之一，瑜伽人要理療腰椎間盤突出最基本最起碼的一個前提是：理療人對患者的腰椎間盤突出的病情要熟悉和了解。
一個可以通過瑜伽來治療和緩解患者腰椎間盤突出問題的瑜伽老師，首先，她對腰椎間盤突出這一問題一定有了解，不能說要求你達到專業醫生的治療水平，但是他/她至少需要了解突出了幾個節段，突出的部位是中央型還是周圍型，纖維環是否完全破裂，神經根和馬尾損害的情況，有無動、感覺、自主神經功能損害的癥狀，下肢有無萎縮、腰痛與頸、背、肩胛部軟組織損害的關係，是否進行過手術或者非手術治療等，如果連以上最基本的內容的都不知道，瑜伽理療的方案是從何而來的？
其次，她對瑜伽理療康復治療有一定了解，不能說嚴格的達到專業醫生的要求，但至少有經手的治療成功的真實的案例。有的伽人可能會說，這未免也太小題大做了，一個瑜伽老師需要知道這麼多嗎？如果你只是做一個教瑜伽課的老師，確實不需要知道這麼多，但是當涉及到理療康復的時候，就必須要知道這麼多，甚至更多。普通教課的瑜伽老師很好當，只需要把課教好就行，但是專業的理療瑜伽老師很難當！
最後，希望看到這篇文章的從事瑜伽康復理療的伽人們，能夠熟練的掌握病情病理之後，再根據病情給予正確的瑜伽理療康復治療，千萬不要把XX瑜伽體式，生搬硬套在某位患者的身上。而對於普通的大眾，如果您有腰椎間盤突出的問題，希望你一定要引起重視，在醫生的指導建議下，選擇專業的瑜伽理療康復師，進行練習，千萬不要隨便的練習「XX瑜伽體式」！
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