天生口臭很尷尬？只要喝水加上「它」，不出三天還你清新口氣

現在，通常在門診中有不少的精神性的口臭，尤其是一些年輕人，他們可能由於工作、就業等壓力太大對自己疑神疑鬼，覺得「別人不喜歡我是不是因為我嘴裡的味道？」雖然檢查時發現沒有問題，但是病人就是覺得自己有口臭，那口臭除了是天生的後天的成因又有哪些呢？

像青春發育期的少女，卵巢激素分泌尚未穩定，當少女出現內分泌紊亂時，就會影響正常的口腔粘膜功能比如說口腔粘膜的抑菌及自結作用減弱，抗病能力下降，口腔就會變得乾燥，從而引發口臭。

其實，當一個人上了年紀，他體內臟器功能就會逐漸衰退，體內垃圾如果得不到及時的分解和排出，就會引發各種老人體味，這也就是為什麼一般的老人都會有口臭了。

口臭自己聞不到，而只要一和身邊的人說話就能聞到，所以，在情場、職場、社交場合口臭是一個非常尷尬的事情。口臭嚴重者妨礙了人與人的交往，所以在此小編告訴你一個小辦法，那就是在喝水時加上它，不出三天就可有效改善口氣問題。

不知道大家有沒有留意，平時泡茶葉喝，有口臭的人喝完口氣的臭味道散了不少。其實這是因為茶葉中含有幾十種無機礦物質，和很多營養元素、藥效成分，這些都可以有效清除口腔細菌，抑制細菌滋生。所以經常拿幾片茶葉放在嘴裡輕輕咀嚼，同時堅持喝半個月的新茶，去口臭的效果會很明顯的。

安溪鐵觀音茶葉

健康的人一到冬天手腳就容易感冒，這時就有不少人喜歡生吃生薑，生薑生吃的話會很辣很刺鼻，吃完一口就會明顯的感到熱量上身了，所以，平時喝紅糖水的話加點生薑，長此以往，不僅可以提高自身的熱能，還可以很好地解決腸胃的問題，從根本上改善口臭。

山東生薑娃娃姜

其實，有口臭的很大原因是因為濕氣進入脾胃造成的，從而造成體內的濁氣上升，清氣下降。其實，這時可以泡一杯紅豆薏米粉，因為薏米和紅豆是溫和的調養品，長期飲用的話，可以改善腸胃，恢復你的口氣。

紅豆薏仁薏米粉

未開的玫瑰花蕾其實也是一種改善口氣的好食物，用未開的玫瑰花蕾做茶，口感醇厚，清香怡人，深受很多人的喜歡。它裡面的營養物質能幫助我們凈化腸胃環境，而且它的香氣持久型特別好，能讓你持久擺脫口臭的煩惱。

丘丘谷玫瑰花茶

說到花茶的話，除了玫瑰花有這功效外，桂花泡的茶對口臭的改善也可以起到非常好的作用。桂花除口臭，與其所含豐富的芳香物質有關，因為桂花有生津化濁、避臭化痰之效，從一開始就被視為除口臭的佳品。

桂花茶三角茶

小編覺得如果大家都很愛吃酸酸甜甜的東西，那對柚子肯定不會陌生，其實當你還在因為口臭而感覺到不開心的時候，可以來一杯用柚子泡成的茶，不但好喝還健康。小編聽說，柚子泡的茶不但擁有消食健脾的功效、還可芳香除臭。