快過年了，你知道如何拒絕別人的「好意」嗎？

放下一切對於搞好關係的期待，好好去體會關係中各方的感受，踐踏自己的感受，超己所能，並不會帶來一個好的關係，在尊重自身感受的前提下盡己所能，但盡人事，愛憑天命。

過年了，小夥伴們都要去三大姑六姨婆家拜年有木有？進門就是各種「關心」有木有？工作怎樣？結婚沒有？孩子多大？母乳還是奶粉？……心好累有木有？

媽媽們在日常生活中，常常也碰到這種情況，當別人給出「建議」「好意」的時候，明明想要拒絕的，想著一次而已，忍忍算了，但是最後還是心軟的答應了，答應之後又會懊惱……

如何讓自己這個年過得舒服又得罪三大姑六姨婆，來和YOYO學做話題終結者。

如果你被「無法拒絕別人的好意」這個問題困擾著，也許可以嘗試使用以下的技巧哦。

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場景1：你家孩子吃素？你xxxx？（自行填空那個，反正對方的意思就是你這麼做？好奇怪！你怎麼和正常人不一樣！）

第一招：只說結論，不說理由。

例如：我高興。我喜歡。對。是。沒錯。

我們習慣每次拒絕別人都要找一個理由，不然感覺場面顯得太凝重。其實你有沒有想過？只說結論不解釋，笑眯眯的只說一聲：「抱歉，不行哦！」然後停，沉默！什麼都不要再說，也不要解釋。這時候啊，很奇妙的，你就會發現，壓力跑到了對方身上。

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場景2：我告訴你，xxxxxxxx！（自行填空，反正對方的意思是我覺得這樣好，你最好也這樣做，聽我的沒錯！）

第二招：這時候你只要笑眯眯的說一句：「哦，謝謝你！」

這樣就夠了。是的，你不需要告訴對方你會不會按照ta的建議做，只需要說謝謝就好。這句話認真研究起來，說了等於沒說，但這種說法卻充分點出了「你的好意我收到了，咱們就此打住」的態度。

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場景3：你這孩子怎麼這麼不聽人勸呢？

這種情況往往會讓我們覺得自己里外不是人，聽話吧，對不起自己，不聽話吧，對不起對方。你也許急切的希望找到一個解決方案讓大家都滿意，但是會發現，事情並不是那麼簡單。如果我們一直從解決方案入手，這個問題永遠無解。此處需要你保持良好的界限，懂得對方有表達的需求，懂得自己有選擇自己生活方式的權利，僅此而已。

最後，練習一個你最真誠的微笑，帶著這個微笑說：「非常感謝你的好意，我會認真考慮的！」影響一個人形象的其實是一個人的態度，而不是行為。當你說「不」的時候，臉上能掛著真誠、親切、堅定而且略帶抱歉的微笑，你的態度就會為你建立起堅定而不是禮貌的形象。

整個過程中，我們不需要向誰交代我們的生活方式，也不需要誰來認同我們的生活方式，把這些對話僅僅作為一個觀點的碰撞與交流，沒有輸贏沒有對錯，不爭不搶，自己幸福了，別人自然能夠看到。

預祝大家新年快樂，yoyo去徒步了，公眾號從1月19日到2月6日停止更新。

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