女人想不長鬍子腋毛，要注意多吃這些東西，早日擺脫尷尬困擾

女孩子最尷尬就是腋毛體毛過多，或者是長小鬍子，在很多場合都不想被人看到，穿衣服吃飯行為都可能暴露你的體毛，那麼我們應該怎麼抑制體毛生長？

女生長小鬍子腋毛是因為吃含激素較多的食品導致的，像雞肉、干炸類、藥物等。女生少吃大魚大肉希望女孩子們最好是多吃水果類和五穀雜糧。最好多吃水果類、粗糧類，因為它們所含物品不但對身體的營養吸收起到很好的效果，對身體的成長也起到很好的作用。並且水果可以滋補水分，調節胃的消化功能。

多吃鹼性的食物多抑制體毛增長有幫助，我們還可以多吃點以下這六種鹼性食物，不僅有美容養顏，延緩衰老的，還有補腎強身的，一起來看看吧。

不要以為毛多就不能吃黑芝麻，黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。它還有有烏髮的功效，對於頭髮早白的人很適用。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

薏米煮湯利於去濕除風；用於健脾益胃、治脾虛泄瀉。紅豆有清心養神、健脾益腎功效。腎好了人才能精力旺盛，紅豆薏米有清熱利尿的功效，有助於腎臟排毒，保護腎臟健康。

紅豆薏米薏仁

天然護肝腎養肝茶，自然健康的材料，人工篩選的新鮮花草，老中醫精心配比，每天喝一杯，淡淡的花香，完整的菊花，補肝養腎，改善亞健康體質。

護肝腎養肝茶

辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，烏髮黑髮還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用，是最佳補品。

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槐角茶有良好的醫療價值，長期飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，祛濕排毒，還有軟化血管，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，涼血通便治便秘之功效。飯後喝一杯通了便後，把每天的毒先排了，然後睡眠質量就有所提高。

九蒸九曬槐角茶

桑葚有養腎補腎的功效。桑葚被稱為民間聖果，不但長得黑珍珠般青翠欲滴，營養含量還極高。天然的晾曬，讓桑葚完全保留了營養精華，活性蛋白很高。還有烏髮黑髮作用。

新疆野生黑桑葚干

自古黑豆就被譽為「腎之谷」，而黑豆從外表上來看，你會發現其形狀與人體腎臟相似。中醫認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。口感酥香可口，吃下去嘴裡立即散發出一股豆子的香味。