如果你渴望更好的自己

好好活著

冬天越發認真起來。隔了95年，廣州下了第一場雪，接近零度。

「要去跑個冬天呀。」我興奮的把自己胡亂包裝起來，加絨的襪子，戴了白色的毛線帽把耳朵完完全全的塞進去，摸著涼涼的脖子，在衣櫃里搜尋可以禦寒的裝備，還真是沒有可以保暖的圍巾。只有拿了一條馬拉松完賽的毛巾圍在脖子上，還打了個結。活像個剛解放年代的工人，我笑著說，要不戴個口罩吧，這樣小區的人應該就認不出我這猥瑣的樣子。跑步雖然呲牙咧嘴的，可形象還是想要有。可是，家裡沒有口罩，來不及備，就這樣出門好啦。跑一跑不就熱起來了？

一腳踏出家裡樓下的玻璃門，冷氣逼我倒退了一步。

「啊~好冷啊！」我哆嗦著踏起步來，第一次在這麼冷的環境下跑步，一切都被打亂，呼吸，步伐，心跳，計劃。

「冷可以，但是冷出點新意嘛。」一心想看些新東西，覺得真是下場雪吧，下場雪吧。我定會覺得寒風剛好，枯木剛好，冰雨剛好，這些冷酷的美好事情讓我在結冰的皮膚下湧出滾燙的熱血來，加快的步伐踏碎冬天的骨頭，沿著這條路跑，我就會跑進浪漫的冰雪世界，再往前跑，就會跑進萬花盛開的春天。我迫不及待，我按耐不住，我深信不疑。

可眼前能看到的顫抖的樹葉，刺骨的寒風，才是屬於我的真實的世界，是我當下的所有。口口吞下的北風，再一次讓我整個人清醒過來！大朵大朵的冷氣在我的鼻腔口腔結成冰花，體內有熱在醞釀，卻永不沸騰。身上的負擔好重，覺得應該把大風衣脫下來，把大圍巾解開，把手套脫掉，但每一口凜冽都讓你給我放棄這個想法。

現實很冷，升溫很慢；邁步很多，路程很短。漫長、反覆，漫長、反覆。勢必要抱著「Live like you re dying」這樣的心態跑著，跑完當下，跑完今天，這是我的選擇，我的堅持。一如這世上沒有任何一件可以一勞永逸的事，倘若你渴望更好的自己，又沒有足夠耐心和毅力，你很難達到理想的狀態。

歌單結束，歌單循環。

Always stay out of your comfort zone.熱愛並相信願意去做在做的事情。人類最初開始跑步是為了獵食和躲避野獸，因為飢餓難耐，因為懼怕死亡。而現在，我們懼怕的不再是能不能活下來，而是能不能活好。在實現人生價值這條長路上，後有追兵，前無通途，暗暗長道，穿上跑鞋，去體驗山地的不平穩，風沙飛揚，氣溫驟降，貓狗尾隨，五官扭曲，姿勢古怪…獨自求索, 囧囧得趣。站起來、走出門外、進行探索、靠自己的力量尋找，並好好把握。

我始終相信未來會有好天氣、好身材、好心情。

沒什麼理由，就是這麼相信。

多奇妙，多自然。

總會有答案，莫心急

我在很小的時候，寫過很多很多的日記，無非對未來的憧憬，對前途的肯定。但當我從6歲到16歲，從16歲到26歲，我發現我不僅不是天賦秉異更不到懸樑刺骨的毅力。身邊比我聰明的人很多，比我努力的人更多。人生過了四分之一，忙了些事，卻還是沒有成就感；暫可理解成自己還處於年輕的狀態，想要更多的付出，想要看得到，想要得到。

但其實，人是矛盾體。

我愛任何靜、慢、舊的事物，同時又對世間一切新、奇、特的東西好奇；我期待跑得更快、更多、更遠，但也擔心跑得受傷、枯燥、失落；我自知人生平淡就是真，同時又認同愛拼才會贏。我也不知道我的人生會不會到哪個轉折點突然就被撥到其中一個方向去，最終越走越遠；還是會一直遊走在天平的兩端，最終取得人生的平衡。

「如果只重複你已經會的東西，它絕對不會回報給你驚喜的。「這句話我是從紀錄片《零食王國的熱銷品》讀來，總覺得運用在生活中的方方面面總是說得通。大千世界，無奇不有，唯有竭盡全力去挖掘不同的生活面，那些讓你深愛，讓你生氣，讓你混亂，讓你緊張的人和事，才能讓你做出不可控的，奇妙的，後悔的，揚眉吐氣的回應，這樣的生活才充滿了驚喜。

生活就是與其他事物相處，是對話，人們不能逃避這種對話。卡夫卡認為，人們之所以會爬回所謂的個人小世界，是因為缺乏對付世界的力量。而感激跑步，把成千上萬的小逃避蟲從蝸居的龜殼裡邊拉出來，去感受生活的變化，去創造更多生活的滿意，去擁抱更多生活的感激。

我滿意我的生活，有健康的家人，鼓勵我的朋友，讀不完的書，跑不完的世間風景。人生這樣到底夠不夠？夠了也不夠。我想要甜美的愛情，我想要組建完整的家庭，我想要有成就感的事業，我想要做出一些對社會好的事情。對於當下我知足，對於未來我不懶惰。還有很多很多，很多很多相與相投的人等著我去遇見，很多很多恰如其分的地方等著我去踏上，很多很多展現恰好自我的事情等著我去完成。

今年，我在祖國大地上跑了不少的地方，秦嶺淮河南北，台灣海峽東西，總共跑過不下於十個城市，但又僅僅只跑了兩個馬拉松。地闊天長，不知終途。在接下來的日子，我不知道還會在多少片大陸上留下腳步，不知道會輕嘗多少個城市吹拂的微風。我會慢慢跑，到我老的時候，有那麼多的時間可以回憶這些美好啊。

作者：Sophia

一個力求集才華與美貌於一身的女子，熱愛跑步的工作狂。爭取在30歲之前跑30場馬拉松，寫30萬關於跑步的文字，再立個賺3000萬的小目標。

跑的更快更遠不受傷！

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