這道菜適合全家人吃！老人吃了抗癌降三高，小孩吃了補鈣長個子
大家都知道香菇是很好的食物，其實平菇比香菇的效果更好，老人吃了抗癌降三高,小孩吃了補鈣長個子。
常見的吃法有平菇炒肉片：
1熱片切成小片用料酒腌制一下
2.平菇撕成小片
3.鍋燒熱,將肉片放入過下油,看肉片白了即可撈起控油
4.冷鍋入蒜末爆香,放入洋蔥炒香,接著放入小平菇,胡蘿蔔片用中火炒
5.加入生抽,鹽,糖,最後放入肉片和黃瓜翻炒片刻,加入雞精即可裝盤.好了可以吃飯啦。
※大寶寶補鈣要吃什麼呢 怎麼預防缺鈣
※孕婦補鈣，光喝奶可不行！這樣補才能讓你整個孕期不缺鈣
※適合10億人吃的這道菜！抗癌，降三高，補鈣，一用一個準！
※寶寶曬太陽補鈣，媽媽們做了嗎？
※說到補鈣，通常想到的是骨頭湯
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※這菜我家做了幾十年，孩子吃了促生長，女人抗衰老，老人防癌抗癌
※不要小看它！女人吃了排毒，男人吃了養肝，小孩吃了補鈣，老人吃了降壓！
※男人吃了強身，女人吃了養顏，老人吃了降壓，小孩吃了長個的菜
※你吃過簸箕炊嗎？老人每天做一百多個去賣，大人和小孩都愛吃
※這道湯大家一定要常喝，補血補鈣降血壓，特別老人小孩吃了益處多
※這菜一斤才一塊錢，常吃防癌降三高促生長，特別是老人孩子常吃！
※五分鐘做好這個早餐！孩子吃了補腦長高個，老人吃後預防老年痴呆
※女人吃了排毒，男人吃了養肝，老人吃了降壓
※燒冬瓜加了它，多吃滋補好吃翻倍，老人孩子都愛吃！
※在家多吃這個早餐餅，孩子和老公都喜歡，老人吃了還有養生效果
※多給家人做這個早餐餅吧，孩子常吃健腦補鈣，老人常吃護心臟養胃
※別再傻傻吃青菜了！它叫無心菜，通腸胃抗癌降三高，老人必吃的菜
※花生米加點它，這樣吃老人吃了降血壓，女人吃了掉脂肪！
※雞蛋加點它 老人吃了護心臟 女人吃了抗衰老 男人吃了能壯陽
※老人吃人蔘鼻血長流，人蔘不能和這三個食物一起吃
※六旬老人，吃了這個後，高血壓都不用吃藥了
※常吃這道菜，一輩子不用再補鈣，老人孩子都喜愛
※春天病毒最怕它！女人吃了排毒，男人吃了養肝，老人吃了降壓
※這兩道菜夏天吃爽口又營養，老人孩子都喜歡吃！