這碗湯，寶寶愛喝，營養滿分！
菠菜小魚羹
後期離乳輔食9-12個月
菠菜富含維生素A，能預防夜盲症的發生，其所含的葉黃素及玉米黃素更是護眼雙寶，對於寶寶的視力保健有相當不錯的益處。銀魚富含鈣質、蛋白質和維生素D，能幫助成長中的寶寶骨骼發展。
材料
菠菜葉30克，小銀魚1大匙，蔬菜高湯半杯，太白粉水少許。
用心
做法
1、菠菜葉洗凈後，切碎待用。
2、小銀魚沖洗乾淨後，稍微瀝干切碎待用。
3、將切碎的菠菜葉、小銀魚及蔬菜高湯一同放入鍋中，以小火煮至熟軟，分次加入少許太白粉水，勾薄芡至稍稠後即完成。
要點
1.小銀魚富含鈣質、蛋白質和維生素D，能幫助成長中的寶寶骨骼發展。
2.菠菜富含維生素A，能預防夜盲症的發生，其所含的葉黃素及玉米黃素更是護眼雙寶，對於寶寶的視力保健有相當不錯的益處。
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