全球片酬最貴的肌肉猛男，背後是你看不到的苦逼付出

巨石強森如雷貫耳的名字，他飾演的好萊塢電影角色硬漢的形象深入人心，出色的演技、像巨石一樣碩大而堅硬的肌肉，為他贏得了全球聲譽，成為了無數影迷心中的男神，有他參演的電影總是能帶來巨大的電影票房收入，但是他的片酬卻是全球最貴的，卻也實至名歸。他的光環背後除了年復一年、日復一日的敬業精神外，還有他吃得了別人吃不了的苦的那種苦逼付出。

這個幾乎將健身房當做家的電影明星，有過三種身份，曾經作為一個職業足球運動員，世界知名的職業摔跤手，以及好萊塢有史以來最賣座的電影明星。

當你已經是一個擁有世界各地數以百萬計的偶像體育運動員的演員，你可能會認為這將是你吃老本的時候了，但強森不這樣，他比以前要付出更多的努力，這就是為什麼他是好萊塢2013年票房收入最高的電影明星，他的四部電影帶動了13億美元票房收入。

如果有一件事是生活教會了這位前全國冠軍的球員，那就是你願意付出什麼你就會得到什麼。為確保他的體力高峰到來之前能拍更多部電影，他幾乎將健身房當家，在別人還在休息的凌晨四點鐘，他就起床健身了，這就是為什麼他在健身房投入如此多的時間和精力的原因。

強森常常根據不同的角色調整他的訓練計劃和飲食結構，他說戲中的角色決定著他的訓練類型。比如」大力神「這部電影，強森制定了一個22周的飲食，而對於」GI Joe：復仇「，它是一個14周的飲食，「付出與收穫」我想出來看起來笨重，大，危險，所以我們作出相應調整。

「大力神」這部戲中，當你扮演一個角色，像宙斯的兒子，你的機會只有一次。高強度的訓練是肯定的。我真的想讓戲中的我成為大力神的終極版本。」

經過多年的踢足球和在WWE作為一個摔跤手，強森受過傷，現在41歲的年齡就變得更加困難，他的身體健康度不如以前。

「當我步入40歲的年齡，我真的開始開始更加巧妙地訓練」，他笑著道。「我吃什麼，怎樣鍛煉，限制多少熱量等等，我一直在思考，最終我雇了一個我一直試圖培養自己的營養補充，我吃什麼，當我吃東西，鍛煉，卡路里，等等。最終，我雇了一個很棒的教練幫助了我。」

「教練根據我飾演的不同角色制定不同的訓練和飲食計劃。當我們步入40多歲的時候，我們突然開始感覺疼痛，為保護我可憐的關節，我開始服用氨基葡萄糖和軟骨素」。

這就是巨石強森，一個真正的漢子！光環和榮耀背後，背後是他無數的苦逼付出！這樣一個滿滿正能量的人，他贏得的尊敬和愛戴當之無愧！此處應該有掌聲！