歐美明星們那些奇妙的減肥方法

明星們街拍時明明有很多肉，但是一到走紅毯時，怎麼就迅速變瘦了呢？其實每個明星都有自己獨有的一種減肥方法，現在就來看看。

Beyonce碧昂斯

碧昂斯以她的素食減肥法出名，她曾經介紹過自己的檸檬水減肥法，用檸檬汁加上楓糖漿是她每天必喝的飲品，而最近她從短時的素食主義者變成了堅定的素食主義者，完全和肉食製品說了再見。

Lady Gaga

她的減肥方法我們並不十分推崇，因為她用飲酒來代替碳水化合物，我們理解酒水中確實也含有碳水化合物，但是這樣的飲食法對我們的胃並不好。

Gwyneth Paltrow

她曾經說過，她瘦下來根本沒有什麼秘訣和基因的成分，她完全杜絕碳水化合物、乳製品以及紅肉飲食，並且隔斷時間她就要進行21天的凈化飲食。你就知道，瘦下來其實並不容易。

Miranda Kerr

可兒的秘訣，就是每次要吃很多的時候，就放進一勺椰子油進去一起吃下來，這樣能夠幫助吃撐後快速消化。

Reese Witherspoon

Reese的秘訣很多美國南部的姑娘都在用，比如Jennifer Aniston，她們常常吃嬰兒的罐頭食物，營養價值高、維生素豐富但是卡路里非常低。

Christina Aguilera

我們都見過Christina之前胖的樣子和瘦下來的樣子，她減肥的方法有點奇怪，一周七天內，每天只能吃一個顏色的食物，比如白色，紅色，綠色，橙色，紫色，黃色，等等。

Megan Fox

Megan說美是需要痛苦和勇氣的，因為她產後減肥的方式，就是每天都要喝大量蘋果醋來促進消化。

Natalie Portman

Natalie Portman在演黑天鵝的時候，為了減到能夠上鏡的芭蕾舞演員身材，她每天只吃杏仁和胡蘿蔔，以此減掉了20磅。

Madonna

Madonna相比起來，飲食計劃就健康多了，但是聽起來也非常奇怪，在每個新月和滿月的時候，她只喝水或者純果汁。而且平時，她的蔬菜多以海中的蔬菜為主，比如各種海帶、海菜，因為裡面富含豐富的纖維和營養。