自己動手，去「皺「不愁

在刷「微信朋友圈」時，經常會看到多年不見的老同學、老朋友曬照片，會發現好多人長相沒有多大變化，去掉的只有青澀，留下的是不老容顏，真是羨慕不已。

自己照鏡子時，發現臉上不知不覺已經多了幾道皺紋。這都是皮膚髮出的警告，再不好好呵護就要逐漸老去了！到時候再逆天的美顏，也拯救不了衰老的面孔哦。

今天，我們就教大家幾個去除面部皺紋按摩手法，在按摩的時候，我們還可以選用乳液或者面霜作為介質，效果會更好。

頸部：雙手從頸前中部開始向兩邊按摩，由下而上直至下顎，反覆20—30次。

下頜部：雙手由下頜中部開始向兩邊至牙前，反覆按摩30次。

唇部：上下唇分別「八」字樣按摩，並可輕拍面頰部，反覆20次。

面頰部：雙手在面頰部兩側由下而上打圈按摩10次。

鼻子兩側：由眉心向鼻根方向按摩10次。

額部：由眉際向髮際方向向上按摩，再用中指從額部中央同時向左右作打圈狀按摩各10次。

溫馨提示：

1、手法從下向上進行，按摩時手緊貼在皮膚上，用力輕柔，主要指腹著力。

2、生活有規律，保證充足睡眠。

3、每晚臨睡前堅持面部按摩。

4、多吃高蛋白低脂肪，富含各種維生素多的食物。

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