好大一朵白蓮花，這些「寶物」都被隱藏了！
花中君子似芙蓉
亭亭玉立在水中
葉可升清去暑熱
子能補土消煩噥
荷花，又稱蓮花，是夏日常見的觀賞景觀之一，很多人知道荷花能入葯，蓮子能入葯，荷葉能入葯，蓮藕能入膳食，但仍忽視了它的很多「寶藏」！
蓮蕊
在夏天荷花開放的時候，把它採摘後陰乾食用，能起到固腎澀精的作用。
健脾益腎飲
蓮子補益脾胃，還能固腎澀精，覆盆子偏溫，能夠補腎益精，還能縮尿。
使用方法：將上述材料放入水中煎服。
專家提醒
脾胃虛寒者，需將蓮子中的蓮心去除後使用。
荷葉
荷葉的芳香之氣可以開胃消食，如果您最近沒有胃口或者是孩子不願意吃飯，可以嘗試用荷葉來做膳食，比如說荷葉雞、荷葉鴨、荷葉排骨、荷葉包飯等，另外荷葉具有利濕的作用，如果您最近有點「腫」，可以利用荷葉泡水來減減肥~
美味的荷葉包飯怎麼做？在家就能做！一起來跟范大廚學習一下吧~
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荷梗
荷梗主要功能就是寬胸理氣，它偏涼，適合於熱證比較突出的胸悶、噁心等癥狀。如果您最近吃太多的辛辣食品，覺得脹悶、不舒服，甚至發熱，不妨來試試這方理氣開胃飲！
理氣開胃飲
炒麥芽健胃消食，荷梗寬胸理氣，荷葉開胃消食，三種藥材放在一起可以緩解您貪嘴之後的腹脹問題。
使用方法：將荷梗切成一段一段的，連同荷葉、炒麥芽放在一起煮10~20分鐘，即可飲用。
藕節
藕節性偏涼，具有收斂止血、涼血的功能，如果您秋冬季節存在上火、乾燥、流鼻血的癥狀，您可以試試藕節汁！
藕節汁
白茅根涼血止血，蜂蜜滋陰潤燥，加上藕節打成汁，喝上1~2星期，可以緩解上火癥狀。
蓮花身上有八寶，
蓮子、蓮心、蓮房、花瓣
花蕊、荷葉、荷梗、藕節
種下一朵蓮花，您可不要只吃藕哦~
健康之路
《它們全身都是寶》（二）
播出時間：12月2日 18:13
監製/張廣義 主編/劉銘 黃麗君
編輯/張泓 郭曉霞
※厲害了！北太行山中竟然深藏著一個全國罕見的奇觀
※小雪過後多吃這兩碗飯，溫暖一冬不生病！
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※一生只做一件事，愛一個人
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