離卦體質之人的養生方案

中醫 12-03

離卦體質之人容易得的疾病，與別的類型體質的人看上去癥狀差不多，但治療方法卻幾乎有著天壤之別，如果您是離人，治療時一定要特別留神。

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面癱的治療，很多時候並不複雜，有的人休息兩周，不加治療也會自然恢復原狀；有的人經過簡單治療就會很快好轉；但是，離卦體質之人若生此病，往往沒那麼容易痊癒。

除了面癱，離人還比一般人更容易出現頭悶、記憶力下降、失眠、胸脅脹痛等癥狀。

我曾遇見過一個年輕女子，才20多歲就面癱3年。她辭去工作，到處求醫，做了各種治療，但始終不能根治。所幸後來遇到一位名醫，病情才穩步好轉。

用離卦食物來提升離人體質

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在各類乾果之中，葵花子得太陽離火之氣最多，對於離卦體質之人而言，是不可多得的休閑、保健佳品，離人完全可以把它當作日常保健品經常食用。

荔枝，它最能補益離人。

荔枝主產于海南和廣東的南部，在那裡，向來有「一把荔枝三把火」的說法。因為荔枝吃後容易上火，所以不少人對荔枝敬而遠之，一般是不太敢吃的。連《本草綱目》都說，生荔枝吃多了，會燥熱煩渴，口鼻流血。我一向喜歡平和的食品，聽說荔枝上火，最初也不敢勸人食用。

然而，一次給朋友治病的經歷讓我改變了這種看法。

我的一個離卦體質的友人備受失眠的困擾，每天半夜總是要醒好幾次，晚上睡不好，自然白天精神萎靡。我給他治療時，最初用傳統的中醫理論分析他的情況，使用了一個又一個的方法，但那些明明看上去很對症的藥物，到了他身上就是沒有明顯效果。或者，按一個處方吃頭兩帖時有效，再接著吃就一點兒作用都沒有了。他那麼信任我，而我卻一直沒有把他的失眠治好，心下不免十分愧疚。

睡眠的問題一般責之心火，除非極特殊的情況，否則很少有人用大熱的藥物來治療。當年傷寒派祖師張仲景，針對受寒邪而失眠的病人創製了黃連阿膠湯，治癒過大量失眠病人，也是用苦寒的藥物降火。但這位朋友是離卦體質，癥狀看上去更像是熱重，所以我覺得常規方法並不適合他。

離火之人自身就像一團燃燒的火焰，熱的是火的外部，而內部反而是不熱的。如果一個離火之人的火氣受損，使得自身火焰變小，那麼，他的身體就會表現為熱證了。如果能夠把這火焰加大，使它重新變得旺盛，也許就能夠將他體內的鬱火消除。

思慮再三，我決定讓他吃荔枝。萬一我的想法出錯了，還可以用荔枝殼煎水來解除因吃荔枝而導致的內火。

我給他的處方是：每天買新鮮荔枝兩斤，取荔枝肉食用。於是他從新鮮荔枝上市開始吃，一直吃到市場上再沒有鮮荔枝出售為止。就這樣，他每天吃新鮮荔枝剝出的肉，不僅沒有出現任何上火的癥狀，而且夜夜都香甜入夢，到早晨需要鬧鐘才能叫醒。

他的睡眠問題總算圓滿解決，我也鬆了一口氣。這次治病的效果，充分證明了離卦體質之人的上火癥狀正是人體離火受損造成的，所以治療時需要補益離火，而不能按照常規方法用苦寒之葯來清火。以前，我在書上見到過醫生用苦寒之葯清火而病人病情反而加重的記載，當時有醫家解釋，說是因為苦寒傷陰，陰虛則熱，所以火更重，現在想來，這種解釋未必可靠，很有可能那些患者正是離火之人。

《本草綱目》里雖然記載了「生荔枝多食，發熱煩渴，口乾衄血」，但同時也記載了荔枝能「止渴，益人顏色，食之止煩渴、頭重心躁、背膊勞悶，通神、益智、健氣，治瘰癧瘤贅、赤腫疔腫，發小兒痘瘡」。這看似互相矛盾的功效，其實正取決於食用荔枝之人的體質類型。

離卦體質之人吃荔枝通常無妨，但也有個別朋友會出現低血糖癥狀，表現出飢餓感、臉色蒼白、心悸、出冷汗等不適。所以，平時就容易出現低血糖癥狀的人，最好不要吃荔枝。

另外，何首烏是離人的特級保健品，又當食物又當葯，兩全其美。

再者，常見的糧食類作物中，玉米對離人是最有益的，它可以最快改善離人的體質和精神狀態。

家有離卦體質的學子，家長不妨多做一點兒玉米類的食品給孩子吃，會提高他的智力，讓他變得更聰明。

離卦體質之人倘若咳嗽總是遷延不愈，尤其是在秋天，每天煮些新鮮玉米吃是很好的輔助治療辦法。

玉米有多種顏色，其中紫色和紅色的對離人的補養效果最好。

紅薯也是能很快提高離人體質的東西，您吃的時候請一定不要去皮。

離卦體質之人的養生注意事項

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離卦體質之人，最容易被一些屬於坎水的食物所傷，如螃蟹、貝類和各種各樣的魚等，一些離卦體質的朋友在吃過之後容易出現不舒服的癥狀，所以一定要在家裡備一些紫蘇，用紫蘇煮水喝，很快就可以消除不適。

（1）離人不可以經常吃蝦。

蝦生於水中，得坎水之氣；煮熟後顏色變成鮮紅，所以它還得離火之氣。而且，蝦的形狀與人的脊柱相近，所以能入人體的督脈。督脈，起源於女子的胞宮或男子的精室，與人的生殖系統密切相關，蝦又性溫，因而具有壯陽的功效，民間有用韭菜炒蝦仔來治「陽事不起」的偏方。

蝦的上述特性和功效，註定了幼兒不可過多食用。幼兒為稚陰稚陽之體，陰陽本就容易失去平衡，如果不清楚幼兒的體質，一聽說蝦高蛋白、能補鈣等，就盲目給孩子作補益的食物，很容易導致幼兒疾病叢生。我長期接觸病人，曾遇見不少因為經常吃蝦而變得病怏怏的孩子，所以在這裡給各位家長提個醒。

體質偏熱的人，即使是成人，也不可以經常吃蝦，包括離火之人。雖然，在荔枝那部分內容中我曾提到過離人上火要補火，但這補火之物是不包括蝦的。蝦雖然具有離火之性，但歸根到底還是坎水之物，普通的離人可以吃一些，但不能多吃、常吃，體質偏熱的離人更要少吃。

鯉魚和蝦很相似，也具有坎水與離火的雙重特性。離人可以吃些，但不要多吃，體內火旺的話更不宜吃。

（2）離人要少吃苦味的東西。

苦味瀉火，對離人有損無益，所以離人最好遠離一切苦味的食物和保健藥物，比如苦瓜、茶葉和蓮心等。

苦瓜，能減肥、排毒、降血脂、抗病毒，它因為具有這些功效而為很多朋友喜愛，不過這裡我要強調的是：離人中雖然也有胖子，也會血脂高、出現病毒性疾病等，可是最好不要用苦瓜作為輔助治療的食品。

與苦瓜類似的是茶葉。我見過幾個嗜好茶葉的人，其中一個是我爺爺，每天喝茶水，活到了86歲；還有一位老人，每天早晨起來必定要喝一大杯濃茶，從來不生病。但是，我也見過一個同樣嗜茶如命的老人，因為喝茶太多，得了「乾燥綜合症」；另有兩個年輕人，常喝茶水，結果頭暈腦脹、記憶力變差。由此可見，任何一樣東西都有自己的適用人群，它可能益於一部分人，而對另一些體質不適合的人就可能會產生不良效果，茶葉同樣如此。苦味易瀉離火，所以離卦體質之人，最好不要把喝茶作為日常保健。

蓮子的中間有青色的內芯，現在很多茶店裡都有這種乾的蓮心出售，有一些朋友用蓮心泡茶喝來祛火。蓮心也味苦，離人不宜用來泡茶喝。

（3）離人要少吃山藥、豆漿、牛奶等食品。

山藥、豆漿、牛奶等食物屬於坎水，水過多則傷火，所以離人不宜多吃這些食物。

丘墟是離人第一保健大穴