寶寶積食不要急，這幾種消食的小妙招，值得媽媽收藏！

現在的生活條件好了，孩子吃的東西也多了，營養也跟得上了。但是孩子畢竟是孩子，遇到好吃的東西就會吃的特別多。也有些媽媽使勁的塞喂孩子，很容易讓孩子積食，消化不良。遇到這些情況家長應該及時分析原因，根據不同的積食幫孩子解決問題。寶寶積食不要急，這幾種消食的小妙招，值得媽媽收藏！

1、專治吃葷積食的糖炒山楂

周六家裡改善生活，三歲的軒軒拿著肉使勁吃。軒軒媽媽知道不能吃太多肉，就阻止軒軒。可是軒軒又哭又鬧，媽媽只能依著軒軒讓他吃。誰知道到了晚上，軒軒就上吐下瀉的。奶奶知道軒軒是吃肉吃多了，就趕緊出門買山楂。做了糖炒山楂給軒軒吃。第二天接著吃，到了下午軒軒就好了。糖炒山楂專治吃葷導致的積食，山楂本來就有助消化的作用。用糖炒之後成為熟食，山楂中含有大量的膳食纖維，很容易讓積食排出體外。

2、營養充足的山藥米粥

輝輝平時看著面黃肌瘦，吃飯的時候不吃蔬菜，不吃雞鴨魚肉，只吃一點食物。餓了就嚷著要吃零食，輝輝媽媽都愁壞了。一次輝輝家的親戚建議輝輝媽媽熬山藥米粥給輝輝喝，可以改善輝輝的情況。輝輝媽媽抱著試一試的想法，沒想到輝輝胃口大開，面色也紅潤起來了。輝輝面黃肌瘦主要是脾胃虛熱造成的。山藥本來就是很好的營養品，能夠健脾養胃。熬成粥更是營養十足，孩子喜歡喝，也能改善孩子胃口，是不錯的健脾脾胃食物。

3、消食通脹的白蘿蔔粥

一天中午，強強突然上吐下瀉，奶奶一摸強強的肚子，漲的像皮球一樣。奶奶根據自己的經驗，知道強強是脹氣引起的消化不良。趕緊找來蘿蔔給強強煮蘿蔔粥喝。下午喝了幾次，到了晚上強強的肚子就不漲了，媽媽直誇奶奶是育兒能手。蘿蔔本來就有消食通氣的功效，肚子里有脹氣，蘿蔔一通氣就好了。而且蘿蔔粥清淡易消化，是孩子很好的藥品兼補品。因為白蘿蔔味道比較寡淡，很多孩子都不是很喜歡吃，但是將它做成白蘿蔔粥口味就更上一層樓了，可以作為主食吃，孩子也沒有那麼排斥。

4、含水分多的大紅蘋果

小林是個很挑食的小孩子，尤其是不愛吃青菜。最近媽媽發現小林總是消化不良，還出現便秘的情況。一遇上小林幾天沒拉，媽媽就愁壞了。後來一位醫師建議小林媽媽每天給小林吃一個蘋果，沒想到就是這個蘋果改善了小林消化不良的問題。蘋果含有大量的水分，而且很容易被人體吸收，蘋果中含有大量纖維，能夠促進排便，是很好的促消化食物。尤其是針對一些挑食的小朋友，如果不愛吃青菜，那媽媽就可以從水果這方面下手，均衡孩子的飲食。而且常言道「一天一蘋果，醫生遠離我」，多吃蘋果，對孩子的身體很有益。

小兒難養，尤其是消化不良，很多孩子都會遇上。家長保存好這些小妙招，孩子生病不用愁。對症下「飯」，孩子長的高，消化好。（內容原創，請勿轉載）

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