這位6塊腹肌的消防員火了，果然帥哥都上交給國家了！

最近在《天天向上》的一期節目中，

有一位來自重慶的95後消防小哥火了，

下圖左邊的這位就是。

特別是小哥秀出腹肌那一刻，

不知道收穫多少迷妹，

現場只有尖叫聲。

台上的主持人

都忍不住用手戳一戳，

真腹肌是真的，真的很硬啊！

他叫李貴生，剛滿22歲，

小伙可以說

要顏值有顏值，要肌肉有肌肉。

看小哥這帥氣的髮型，

還有顏值在線，

果然帥哥都上交給國家了。

再來看小伙的肌肉，

肌肉塊雖然不大，

但肌肉運城線條很是性感，

6塊腹肌杠杠滴。

小伙雖然只有22歲，

但已經是重慶公安消防總隊

萬州支隊經開特勤中隊戰鬥班長。

日常休閑時的照片再來兩張，

可謂潮男一枚。

下面是他

穿上消防服訓練時的照片，

也是相當的帥氣有擔當。。

作為一個消防兵，

要想保護人民群眾的財產，

一個強壯結實的身體不可少。

平日里小哥的訓練也非常刻苦。

一起來感受一下！

地雷管推胸

杠鈴卧推練胸肌

負重凳上反屈伸練手臂肱三頭肌

每次練完短褲都能擠出水兒來

擁有如此好身材，

小哥也分享了

自己練腹肌的幾個好動作，

小夥伴們可以get起來~

動作一

仰卧卷腹 10-20次

動作二

雙臂撐舉腿 10-20次

動作三

側身支撐挺髖 10-20次

動作四

俄羅斯轉體 10-20次

動作五

坐姿屈膝舉腿 10-20次

動作六

坐姿左右交替舉腿 10-20次

堅持練下去，

日常飲食控制好，

你可以擁有小哥這樣性感的腹肌。

看小哥這性感的腹肌，

你還有什麼理由不行動起來。

看到這裡，

也許會有妹子問小編，

這位消防員小哥有沒有女朋友。

真的是不好意思，

消防員小哥已經有女票了，

妹子們可以放心了~

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