癌症自愈者，三吃三不吃，三喝三不喝，三動三不動，不易生病！

現在的社會有很多的病症，癌症就是其中一種非常可怕的病症，癌症引起的原因有很多，有些引起癌症的原因我們不能避免，有些則是我們能夠避免的，比如一些飲食問題就是我們能夠避免的，癌症自愈者，可以說是一個奇蹟，他們都是做到了三吃三不吃，三喝三不喝，三動三不動，我們做到了不易生病。

一、三吃三不吃

1.三吃

常吃一些抗癌的食物，比如一些大蒜、洋蔥、西蘭花等等，常吃一些有營養又綠色健康的食物，常吃一些有助於腸胃健康的食物，只要常吃這3類的食物，不僅能夠抗癌防癌，對於癌症自愈還有不少的幫助，還能增加自身的免疫力，我們健康的人常吃的話，更是能讓身體健健康康。

2、三不吃

不吃一些含有致癌物的食物，比如說烤焦的食品，添加了一些致癌添加劑的食物等，不吃一些高油的食物，不吃一些好吃不營養的食物，癌症自愈的人，都會對飲食有著嚴格的要求，這三類食物都不吃，我們即使身體健康也不應該吃，常吃對健康不利，不吃有利健康，想要難生病就應不吃這3類食物。

二、三喝三不喝

1、三喝

每個人每天都需要喝東西，如果喝的不健康，那麼人極易生病，癌症自愈者喝東西很有講究，他們都會常喝一些抗癌湯，來抵抗癌症，還會喝一些營養豐富的粥，避免自己身體營養匱乏，另外，還喝一些強身健體的湯粥，提高自身免疫力，抵抗病毒的侵襲。

2、三不喝

喝東西要講究，不要什麼都喝，癌症自愈者從不喝三種，一是涼了的不喝，常喝涼了的東西對腸胃有著一定的傷害，特別是在冬天，不利於營養吸收，吸收不好不利於提高人體抵抗力。二是不幹凈的不喝，病從口入，這句話講的一點沒錯，對於一些不幹凈的東西，能不喝還是不要喝，三是暴漏在空氣中久了的不喝，空氣中本來就含有很多的細菌和有害物質，特別是在空氣污染嚴重的地方，很容易污染到喝的東西。我們要向癌症自愈者學習，這樣我們才能不易生病。

三、三動三不動

1、三動

常做一些能夠讓腸胃運動的事情，腸胃好了，對吃的一些抗癌食物吸收就好，抗癌效果才會好。多動動腦，考慮自己的健康狀況，為自己製作最合理的健康報表，並按照上面做。多動動身體，加快血液循環，提高身體抵抗力，讓疾病更難侵襲自己。

2、三不動

對於一些具有誘惑的事情不動心，防止自己陷入其中，避免這些影響到自己的健康狀況。對一些很氣人的事情不動氣，動氣是健康的一大害，不僅能降低人體免疫功能，還容易讓人患一些疾病，對抗癌來說是非常不利的。不做過度的動作，特別是到了老年，人的各項功能下降，過度的動作，很容易造成身體損傷，不利於健康，還會影響抗癌，我們常人做到這三不動讓疾病並沒難以找到可乘之機。

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