寶寶睡姿影響頭形和臉形，怎麼睡出一個漂亮的寶寶？

珊珊媽最近生了二胎，老大和老二肩挨肩；家庭開支大，珊珊沒辦法，擠時間網上兼職賺錢補貼家用。一個人忙得似陀螺，白天帶兩個孩子還要賺錢，晚上起床餵奶。辛苦程度可想而知。珊珊覺得撐不下去的時候，看著兩個年幼的孩子，咬咬牙給自己打氣，無論如何都要努力活著，自己是兩個孩子的依靠，不論如何自己都不能倒下。

正因為珊珊帶孩子、還要網上兼職賺錢，照顧孩子不到位，導致寶寶頭部睡偏，左側高右側低，珊珊很著急，可能是孩子肌張力高長時間右側睡眠導致的。畢竟是做過媽媽的人，相對有點經驗，平時也想給孩子做新生兒撫觸，但是兩個孩子的洗洗涮涮、吃飯、餵奶，中間穿插著還要工作，自己吃飯的時間都沒有，哪有時間細心照顧孩子。珊珊很內疚，老二現在才一個多月，是矯正孩子頭形的最佳時間。沒辦法珊珊擠自己睡眠時間給孩子按摩，降低肌張力，平時盡量讓孩子左側睡。

所以，很多父母也希望自己的寶寶頭形、臉形漂亮，畢竟新生兒還不會翻身，他們的睡相完全掌握在父母手上。

一、寶寶的頭形可塑性很強

寶寶剛出生時，頭骨還是軟的，沒有完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，所以可塑性很強。

睡姿時最好的頭形矯正方法，比如長期仰睡寶寶後腦勺扁平，長期趴睡臉長額凸，長期同一側睡頭形歪偏。4-6個月以前是寶寶頭形塑造黃金期，通常10-12個月以後，頭形就會固定，父母要把握前4個月，經常換睡眠姿勢改變寶寶頭形；在寶寶醒來時，可以在他頭形偏高的一側逗他玩，吸引他的注意力，長時間擠壓頭偏高的一側，偏頭的情況慢慢就會好轉。若之後仍無法改善，要帶寶寶諮詢醫生，考慮帶頭形矯正帽或矯正頭盔，來幫助矯正。

二、五官也和睡覺有關

寶寶經常左右側卧，可以壓迫顴骨，不讓顴骨過分發育，顯出鼻樑高聳、嘴及下巴的側麵線條平直。而仰睡則可以使寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱。

寶寶在睡眠時，骨骼和肌肉受重力壓迫，影響血液循環，會使頭骨發育變形。寶寶如果長時間朝一側睡，腦袋容易斜睡，面部也會發生改變。

如果寶寶長時間朝一側睡，容易造成「大小臉」，也就是臉形不對稱，一邊臉大一邊臉小。因為嬰兒的面部肌肉比較嬌嫩，長時間向一側睡，位於上部和側面的肌肉容易下垂，時間長了，位於上部的那一側臉就會比貼著床的一側臉要小一些。

睡覺姿勢可以改變臉形：如果父母的臉形比較扁平，讓寶寶趴著睡，寶寶的臉形可以變窄、變長。側卧可以限制下頜骨過度發育，防止寶寶兩腮過大而形成大腮幫子臉。

三、怎麼睡才能讓寶寶的頭形長得好？交替著睡才是最理想的。

寶寶的顱骨較軟，如果長期採用同一種睡姿，會影響他的頭形及臉形。最好仰卧、側卧交替，在家人看護的情況下，可讓寶寶短時間俯卧，這樣既能讓寶寶安全、健康地生長，也能幫他睡去漂亮的頭形和臉形。

一歲以內的孩子要仰卧、俯卧、側卧交替睡，寶寶的頭形漂亮與否，取決於寶寶睡覺的習慣，父母用心程度。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！