這道小吃成本只要十塊錢,卻營養豐富,降血糖降血壓還能美容養顏
最新
12-04
【脆皮南瓜蝦春卷】 材料:潤餅皮3~4張、蝦6~8隻、南瓜150g、小黃瓜1條、起士絲30公克。 蜂蜜梅子醬汁:梅子醋50g、糖20g、蔥花15g、辣椒碎10g、香茅粉5g、蜂蜜30g以上攪拌均勻。
Step1: 南瓜切半去子後放入電鍋蒸熟,再將蒸熟的南瓜挖出攪拌成泥狀後放涼備用。將春卷皮切成2等份。
? Step2: 如圖在春卷皮下端放入南瓜泥、去殼的蝦子、切條的黃瓜、起士絲,可露出一節蝦尾增加美感。
? Step3: 將放置蝦頭一端的麵皮向中間折起,再拉住後端麵皮捲起來,完成。
? Step4: 中火熱油鍋,溫度約攝氏130~150度,放入春卷炸至金黃色,待浮起即可上盤。 ※示範材料都可在傳統市場或超市賣場買到。
※醫生說助消化,保護肝臟,降血壓,潤肺,止咳,抗癌等每天吃個它
※血壓高的出不了門?別犯愁!一個番茄這樣吃,降血壓是一絕
※最適合糖友的3道食譜,降血壓降血脂還降血糖!
※多年的血管病有救了!這種植物不僅能清血管,還能降血脂降血壓
※8旬老人買降血壓「神葯」 還能讓過期藥品變成「新葯」
TAG:降血壓 |