艮卦體質之人的養生方案
人體之中，胃為燥土，屬於艮。所以，胃對於艮人來說尤其重要，因為與其他類型體質的人相比，艮人的胃一旦受傷，則很難自動恢復。即使暫時治好，也很容易複發。
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人體之中，胃為燥土，屬於艮。所以，胃對於艮人來說尤其重要，因為與其他類型體質的人相比，艮人的胃一旦受傷，則很難自動恢復。即使暫時治好，也很容易複發。
我曾為很多個艮人治療過胃病，他們的癥狀一般表現為：
胃痛，輕者僅感覺胃脹，重者肉眼就能明顯看到胃部凸起。胃痛，吃飯自然難以下咽，一般要設法噯氣後才能緩解。很多艮人只要平時稍微受點兒涼、受點兒累，胃脹立即就會出現。
胃痛，一天要發作好多次。
嘔吐，一般人感冒後感覺頭疼，很多艮人在感冒後往往出現嘔吐、腹痛。
胃堵，總覺得胃裡有東西堵著，彷彿氣不流通一樣。
艮人的胃病不僅表現為胃腑自身的癥狀，而且還會引起其他與胃經有關的癥狀出現，如咳嗽、腰痛、耳鳴、小便頻繁、遺精等，它們不像胃部癥狀那麼容易判斷，所以不再細述。其實大家只要記住，作為艮卦體質之人，無論出現什麼癥狀，只要是求醫多年仍不能痊癒的，那麼就不妨試試艮卦的保健食物或藥材。
用艮卦食物來培補艮人的胃土
小米色黃，得艮土之氣較多，與艮人體質一脈相連，在糧食裡面，是最體貼艮人的一種。
板栗色黃、味甜，得艮土之氣多，是艮人的吉祥養生食品。
艮人容易胃不好，胃病好後也經常複發，而土豆有養胃之功，所以，艮人要把土豆作為日常保健食品。
南瓜，體質還算平和的艮人宜食，內熱重的不宜。
一般而言，胃病的根源比較複雜，並不是每個人都能用吃新鮮牛肉的方法來治癒，但艮卦體質之人假如胃不舒服了，完全可以燉一些鮮牛肉（尤其是黃牛肉）來好好地調補，很快，您就會發現效果出乎意料地好。
對於艮人而言，狗肉的養胃祛病效果就更不用說了。我曾經治療過幾個艮卦體質的患者，他們在受寒後出現胃痛，服用了醫院開的藥物一點用都沒有，後來我讓他們吃狗肉來調理，沒幾天胃痛就好了。
豬肚，也益於艮人。
飴糖，治艮人的胃疼很快起效。如果艮人喜歡甜食的話，不妨用它來代替普通的白糖、紅糖等。
銀耳與赤豆一起煮湯，可以第一時間消除艮人的胃脹。
党參、黃芪一起煮水喝，可治艮人入睡困難。而且，對於艮人來說，胃部特別容易出現不適，平時若作為日常保健品使用，党參效果其實比人蔘好。
玉竹，古名葳蕤，能降血糖、護胃，和艮人更是天作之合。
艮土之人的胃比一般人的胃更容易受傷，所以，以補中益氣丸（由補中益氣湯製成的中成藥，藥店有售）作為日常保健品，有百益而無一害。
艮卦體質之人的養生注意事項
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艮人平時最好要少吃牛奶、豆漿、西紅柿、生地、山藥等屬於坎水或兌澤的食品。胃為燥土，喜燥而惡濕，上述食品吃得過多，容易影響胃的本性而出現難以治療的疾患。
沖陽穴是艮人之保健要穴
沖陽穴是足陽明胃經的原穴，對於艮人來說，它養生祛病之功非同一般。
一個朋友的孩子，10歲，艮卦體質。有一次他咳嗽不止，吃了葯也不見好轉，他的母親打電話向我詢問，我不假思索，告訴她用穴位膏貼在孩子兩側的沖陽穴。朋友按照我說的做了，一天後，孩子的咳嗽就消失了。
後來朋友還告訴我說，兒子平時很容易嘔吐、胃疼，真是受涼了嘔吐，吃錯了嘔吐，累著了也嘔吐，怎麼辦呢？我跟朋友說，艮卦在人體應於胃，這個孩子又是艮卦體質，平時胃最容易出現問題，沖陽穴是足陽明胃經上的原穴，用穴位膏給孩子外敷沖陽穴，作為調理。結果20天左右，朋友告訴我，兒子的情況已經基本好了。
對於艮人而言，沖陽穴絕對是要悉心呵護的一個穴位，經常按摩或外敷，都會有意想不到的好處。
另外，使用沖陽穴給艮人治病，很多時候甚至根本不用辨證，直接取穴就會有很好的療效，所以艮人平時一定要經常按揉或外敷這個穴位。
呵護我們的後天之本——胃系統最佳保養方案
版權聲明：文章摘自《不生病的智慧3-易經養生說明書》欒加芹著，如侵權請聯繫我們刪除。
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