從國外帶回兩瓶深海魚油之後……

圖片來自網路

如今孝順兒女多，老人常常會收到保健品。不過，年輕人買保健品，大多跟著孝心走，並不了解知識；而老人服用保健品，大多也是跟著感覺走，忽視了保健品需要在醫生的指導下服用。

送健康禮安全第一

我出國旅遊，回來時盤算著給老爸帶點兒禮物。同行的人紛紛選擇深海魚油，說是吃了可以降低血壓。我考慮老爸正患高血壓，就給他帶回來兩瓶。

給老爸送去的那天，我妹夫也在，他是一家大醫院的醫生。當我把從國外帶回來的禮物給老爸呈上時，卻遭到妹夫的「阻攔」。

他說：「老人天天在吃降壓藥。正在服用降壓藥的人，攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低，反而影響健康！」他告訴我，正規保健品的確是好東西，但是，保健品的使用有科學可循，不是任何人群都適用。

他拿過我買的深海魚油，說：「比方它吧，有肝病的人攝入高劑量的魚油，可能會增加肝病患者出血的危險；有抑鬱症的人，攝入高劑量的魚油可能會加重病情；攝入高劑量的魚油，還可能會增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症風險；至於那些對魚和海鮮有過敏癥狀的人，再服用魚油，還可能會出現過敏癥狀……」

老爸聽我妹夫這麼一說，也發話了：「現在人們喜歡購買各種藥品、保健品尤其是新葯、補藥，當作禮品孝敬老人。這種做法不科學。因為藥品、保健品屬特殊商品，弄不好會對人體產生副作用，甚至危及生命。」臨了還瞪了我一眼，扔下一句話：「別人云亦云，好好學習啊！」

是啊，孝敬老人不是什麼東西都可以送的。「選准對象，因人而異，有所選擇，安全第一」，記住這些要訣，才會禮送健康、禮送歡樂呀！

吃之前先聽聽醫生意見

社區里有位李姓老太太，有腿痛的毛病，孝順的女兒便長年在國外為她買不知名的軟骨素，後來老人居然股骨頭壞死。醫生說，老人的病情可能與長期服用軟骨素之類的保健品有關。

很多老年人感覺腿痛了就開始吃軟骨素，這種做法是有問題的。很多人在市面上或者國外隨意買軟骨素來吃，但很多這類產品中含有激素，服用後，剛開始癥狀改善了，覺得不痛了，時間長了，產生了依賴，整個軟骨代謝就亂了，最後病情更加嚴重。

在購買軟骨素的時候，應該注意藥店軟骨素分為葯准字和健字型大小兩種，健字型大小屬於保健品，葯准字是藥品。

健字型大小產品因成分不清楚，甚至有的都沒有經過國家正規審批檢查，千萬不要盲目服用，最好能在骨科醫生綜合診斷病情的情況下，使用藥准字的軟骨素。

千萬不要跟著感覺走

面對琳琅滿目的保健品時，老人千萬不要跟著感覺走。保健品具有保健功能，但是不能不講科學亂吃。

首先，保健品不是藥物，不以治療為目的，只用於疾病預防和維持健康。很多老年人服用深海魚油來幫助降血脂，卻停止服用降脂藥物；還有老年人服用大蒜油來幫助降血壓，卻停止服用降壓藥，這是非常危險的。

其次，保健品對人體營養成分的補充是無法代替食物的。一些老年人飯吃得很少，卻一天吃十幾種保健品，甚至產生了精神依賴。其實，保健品是在正常飲食的基礎上發揮作用的；如果不正常吃飯只吃保健品，把最重要的能量都丟掉了，就是撿了芝麻丟了西瓜。

最後，在服用保健品前，應該找專業醫師評估，看自己的身體到底缺乏什麼，再對症來補充。（吳敏）

來 源：《科學養生》雜誌 湖北食品藥品監管

編 輯：阮思喻

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