常吃豆腐易患腎結石？怎樣排石才好，醫生說要這樣應對！

近期，有報道稱一男子腎裡面長了420顆結石，整個腎都被塞滿了，原因是該男子常吃豆腐卻不愛喝水。很多人都表示驚呆了，難道以後都不能愉快地吃豆腐了？專家表示，泌尿系統有梗阻、疤痕、粗糙等情況是患腎結石的高危因素，這類人群應該避免同時吃含鈣和草酸、磷酸等物質的東西，豆腐含鈣較高，要少吃。然而，泌尿系統排泄順暢的健康人，吃豆腐卻無需過慮。

常吃豆腐真的會引發腎結石嗎？

豆腐是由豆類和石膏做成的，石膏里含鈣，吃了豆腐確實會使體內鈣的含量增多，但不一定就會形成腎結石。一方面，單純的鈣並不能導致腎結石的產生，它需要與草酸、磷酸、尿酸、胱氨酸等物質結合才行；另一方面，腎結石是否能夠形成還與人體泌尿系統排泄的狀況有關。若泌尿系統本身不光滑，比如有梗阻、因曾做過手術而留下了疤痕，抑或反覆炎症感染而變得粗糙，如此就會使泌尿系統排泄不順暢，鈣鹽的小顆粒不斷沉積，結石也就逐漸形成了。

小於0 .8厘米的石頭，以保守治療為主

並不是所有的腎結石都需要碎石療法或手術治療。一般來說，小於0.8厘米的石頭，原則上都應以保守治療為主，通過藥物來減少人體對鈣、草酸、磷酸等物質的吸收，同時改變結石形成的鹼性或酸性環境。對一些純胱氨酸和尿酸鹽的石頭，還可以用藥物使其慢慢融化掉。

藥茶也可助排石

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最後提醒的是，每日飲水量大於2000ml，維持尿量2000～3000ml，尤其夜間、夏季或多汗時，充分飲水不僅益於物質代謝，而且利於結石排泄。

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