健康小知識：正好是吃橘子季節。吃完橘子收好皮，看看用途吧

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冬天是橘子的季節~~吃完橘子別扔皮，教你11招巧妙使用橘子皮！

01　橘皮治咳嗽

材料：干橘皮5g、生薑末1g、紅糖適量；

做法：在砂鍋中倒入兩碗水，加入上述材料，把水煎成一碗後，趁熱服用即可。

此茶有化痰止咳的功效哦~

02　橘皮助消食

材料：鮮橘皮一個、白糖適量；

做法：將鮮橘皮洗凈，泡到熱水裡，加入少量白糖，水溫適宜後即可飲用；

此茶能夠幫助我們消食順氣，解油膩。冬天吃肉啊、油膩的過多時，就可以喝一杯鮮橘皮茶哦~

03　橘皮降血壓

這是老一代人都知道的方法，就是用橘皮做枕頭，小時候枕著覺得真硬啊，不舒服，現在倒是很喜歡這種天然的感覺。

將橘子皮切成5毫米左右寬度的細絲，然後晾乾當作枕芯使用就可以。可以幫助我們順氣，穩血壓，尤其適合高血壓的朋友們。

04　橘皮防暈車

上車前， 將新鮮的橘皮向內折，對準鼻孔，你會聞到橘皮香味，輕輕的擠壓橘皮，讓橘皮精油少量的吸入到鼻腔里。

在車上也可以繼續細聞，能維持效果不暈車。

05　橘皮治風寒感冒

材料：鮮橘皮10g，花椒5粒，紅糖適量；

做法：將材料煎水成一碗服用。

可以應對風寒引起的感冒、發燒、流鼻涕等癥狀。

06　橘皮溫補脾胃

材料：干橘皮50g，白酒一斤；

做法：將橘皮浸泡在白酒里即可。

此酒有溫補脾胃的功效，適合脾胃虛弱但是又有飲酒需要的朋友飲用。現在開始做，泡到春節期間飲用味道正好哦！

07　橘皮除冰箱異味

把橘皮放到冰箱里，就可以讓橘皮的氣息排除冰箱的異味哦！

放在房間里，也可以幫助清新空氣。

08　橘皮去除魚腥味

在烹飪魚的時候，尤其是蒸的時候，可以加一些橘子皮，新鮮的，幫助去除魚腥味，還有會有淡淡的清香味。檸檬皮也同樣適用。

09　橘皮幫助清洗衣物

沾有煤油或者機油之類的重油污的衣物，一般都不容易清洗。我們可以用橘皮還擦拭油污的地方，再用正常的洗滌方式來清洗，就能更輕鬆的清洗掉油污哦！

10　橘皮做成小零食

準備適量的新鮮橘皮清洗乾淨，再用清水浸泡一夜。

第二天撈出擠干，切成一厘米方塊的大小，然後放在水中煮，30分鐘後加入一些食鹽，再煮十五分鐘後取出，可根據個人口味撒上一些甘草粉，然後晾乾就可以食用了！

是一款健康的小零食哦~

11　橘皮果醬

用橘皮做果醬，新鮮的或者晾乾的都可以。

將橘皮用清水洗凈，再在鍋里用清水煮沸，煮沸後倒出水，再反覆進行3次，煮沸了換水，直到把橘皮的苦味都清除掉。

然後將橘皮擠干，用刀將橘皮剁碎，有攪拌機的也可以使用攪拌機。

將剁碎的橘皮重新放在鍋中，根據橘皮的量再適量的加入冰糖，並且加入少量的水，最後用小火熬成糊狀，橘皮果醬就完成啦！

放到冰箱里冷藏，因為沒有防腐劑，最好儘快食用完畢哦！

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