孩子近視嚴重低齡化，原來是這些小細節惹的禍！

前幾天在小區廣場帶孩子玩，遇到了仔仔媽，她最近很苦惱，孩子幼兒園大班，在家經常眯著眼睛看電視，覺得不太正常，因為老公和自己都近視。很警惕就帶孩子去眼科檢查，發現仔仔近視，醫生說學齡前兒童近視已經很常見，就連剛剛會走路不久的孩子都有散光、近視的情況！

導致寶寶近視的因素有哪些呢？

1、玩手機、ipad

很多媽媽把玩手機當成了哄娃神器，相信很多媽媽都有感觸，每當孩子不聽話的時候，或者自己要忙家務、工作的時候；找個視頻、遊戲、動畫片給孩子，寶寶會瞬間安靜下來。說實話，小編我有時候也是如此。偶爾一次還可以，但時間久了，難免對孩子的視力造成危害。

其實兩歲以下的寶寶盡量不要過早接觸手機、ipad，年齡大點的寶寶，盡量不要在坐公交、地鐵等乘車情況下看，每次時間最好控制在10-30分鐘，眼睛距離保持在30厘米以上，屏幕亮度適宜。

2、看電視

很多爺爺奶奶、姥姥姥爺帶孩子，哄娃神器就是電視；由於電視畫面顏色鮮明，變換速度快，容易眼睛疲勞；或者由於客廳寬度不夠，長度偏小，通常家庭都是液晶電視，距離不夠，也容易造成近視。

不建議寶寶過早看電視，最好對寶寶有所要求，控制看電視的時間，而且距離不要太近。

3、睡眠時間少的孩子也容易患近視

兒童生長發育的加速期，尤其7-14歲之間的孩子，功課負擔過重、或者夜間玩遊戲等，經常熬夜，睡眠時間少，會引起兒童發生近視眼。

4、父母近視，子女也容易患近視

近視的遺傳程度隨度數的加深而增加；父母雙方均為600度以上的進行性近視患者，子女患近視的發生率是100%；如果雙親中一方是高度近視，另一方無近視表現，則子女患近視的發生率是50%；如果雙方均無近視表現，只是基因攜帶者，則子女患近視的發生女是25%。所以，高度近視幾乎與遺傳有關。300度-600度的近視與遺傳關係密切。低於300度的近視與遺傳關係不大。

5、出生時候低體重、早產兒易患近視眼

出生時體重小於2500克，容易在青春期患近視眼。低出生體重兒童先天發育不良，後天易眼軸發育過長所導致。早產兒在兒童期容易發生近視。

近視眼的預防

1、建立眼的保健制度，定期作視力及眼部檢查。近視的父母要在孩子5歲以後每半年檢查一次視力，以便早期發現視力下降，並密切注意近視的早期表現。

2、從小培養衛生習慣。培養正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。保持適當的閱讀距離、良好的照明環境閱讀距離要保持30公分以上、不要側著或躺著看書，也不要在車上閱讀。

3、避免過度用眼，教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。使用電腦時應每30~60分鐘休息5~10分鐘，在課間休息時雙眼盡量往遠處看。

4、看電視要保持適當的距離。

5、做眼保健操。

6、攝取足夠的營養。

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