3種可以降血壓的食物，多吃一口，血壓不飆升，快告訴家裡人！

對於高血壓患者來說，平時多吃這幾種蔬菜， 血壓狂降, 血栓、血脂不敢來。第一種就是韭菜，韭菜別名壯陽草，很受男士的喜愛，韭菜葉、花葶和花均作蔬菜食用；種子等可入葯，具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。在中醫里，有人把韭菜稱為「洗腸草」。韭菜適應性強，抗寒耐熱，全國各地到處都有栽培。

木耳也是很常見的一種食材，有很大的藥理作用。木耳含有多糖可降低甘油三酯，同時先改善血壓的作用。再者，具有抗凝血小板作用，配合多糖可以預防血栓形成。

經常吃白蘿蔔，對於高血壓患者的作用也非常大，白蘿蔔還具有抗癌的功效。患有癌症的病人，可適當吃點白蘿蔔，能在一定程度上抑制癌細胞的生長和擴散。而且白蘿蔔具有抗癌的功效，多吃可防止癌症出現。

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