女子18個月 減掉137公斤

據英國《每日郵報》12月5日報道，萊克西·里德和丹尼是來自美國印第安納州的一對夫婦，就在兩年前他們還是一對大塊頭的夫妻，萊克茜體重曾飆升到485磅（約合220公斤），丹尼體重也曾有280磅（約合127磅）；然而他倆下定決定減肥並堅持付諸行動，現在已經擁有了健康標準的體重。尤其是萊克茜，在18個月內體重就減掉了303磅（約合137公斤），外形跟以前真的是判若兩人。

萊克茜今年26歲，生活在印第安納州的特雷霍特市。兩年前，她體重485英鎊，不是一般的胖，丈夫丹尼比她苗條一些，但280磅的體重讓他也妥妥地是胖子一枚。2016年1月份，萊克茜和丹尼開始了他們的減肥歷程。丹尼坦言，在那之前他想要抱起萊克茜可不是一件容易的事兒。

因為如此成功和勵志的減肥故事，萊克茜在社交媒體網路上贏得了多達45萬名粉絲。減肥成功後，為了慶祝這一戰果，萊克茜上傳了一張丹尼輕鬆抱起她的照片，作為對比旁邊還放了一張減肥前她跟丹尼面對面站在一起的照片。毫不誇張地說，看起來就像是不同的兩對夫妻一樣。

萊克茜和丹尼不可思議的減肥故事在二月份的時候在網上走紅，如今近10個月過去了，他們跟以前一樣的健康和相愛。萊克茜在她發在網上的帖子里，解釋說2016年的時候她和丹尼許下一個新年願望，下定決心要徹底減肥。萊克茜寫道：「我們沒有制定飲食計劃、也沒做減肥手術，也沒有私人健身教練，但是我們卻擁有彼此，互相監督鼓勁每一天都要辛苦地鍛煉。我們將來想要生育屬於自己的孩子，也希望能更加健康長壽一起享受人生。」

萊克茜說，他們也完全沒想到減肥六個月後，他們就變成了「完全不一樣的自己」。萊克茜在網貼里寫道：「我們不光是成功減了肥，與此同時還變得更加親密。就這樣一磅一磅、一步一步、一天一天地減，我們改變了自己的生活，讓自己的體型變成了自己一直以來想要的樣子。」萊克茜還特別感謝了她的丈夫丹尼，說不管自己是像之前那麼胖還是變成現在這樣正常健美的體型，丹尼都一樣地愛她，從來沒有嫌棄她。萊克茜說：「這個男人過去10年來一直待在我身邊，不管我體重是485磅還是182磅他都一樣地愛我。我們都值得過自己熱愛的生活，交自己喜歡的朋友，讓自己的人生變得更有意義。希望其他朋友能聽說我們的故事，不要輕易放棄！」

萊克茜和丹尼2015年結婚，當時他倆體重加起來有765磅，他們每天攝入的熱量高達8000卡路里。但後來決定並且開始減肥後，一年的時間裡他們就減掉了一半的體重。萊克茜和丹尼分享他們的減肥經驗，說他們戒掉了快餐，開始自己在家做飯吃，每周去健身房五六次，萊克茜還開始上尊巴這種健康時尚的健身課程。萊克茜會定期往社交媒體網上傳照片，分享自己的減肥成果。還有網友向她取經，問她在決定開始減肥的前一天晚上心裡都想了些什麼。萊克茜回答說：「明天是你餘生的第一天，你會只是嘴上談論著減肥嗎？還是想要真正地行動起來？不要再給自己找借口，也不要再害怕面對了。你不必像現在這樣過完你的餘生，未來應該掌握在自己手中。所以勇敢地走進健身房，告訴那些用懷疑地眼光盯著你的人們，你其實是可以做到的。用自己的行動證明是他們錯了，讓我們堅定決心，達成目標。」

在萊克茜下定決心減肥近兩年後，她減掉了300多棒，現在體重182磅（約合82.6公斤）。丹尼的體重則減到了191磅（約合87公斤）。過完感恩節後，萊克茜又給自己定下了新目標，就是2017年年底再減掉7磅（約合3.2公斤）體重。她說：「我已經完成了2016年開始設定的減肥目標，下一個目標就是減到175磅。人不能總是太縱容自己，要不斷挑戰自己，挖掘自己的潛力，勇敢走出舒適區。我還要繼續加油。」城市信報編譯 曹麗娜

萊克茜現在

萊克茜現在

萊克茜減肥前後

萊克茜和丈夫丹尼減肥前後

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