孩子夜晚睡覺時有這些異常，家長可不敢耽擱，要趕緊就醫了

文|秘籍君

小艾的女兒以前特別乖巧，晚上一哄就睡，睡得特別香，讓小艾特別省心。可是最近小艾發現，女兒晚上睡覺變得特別輕。

她在自己屋睡著了，如果在客廳開電視或者打個噴嚏她就會嚇醒，而且再就兩三個小時不睡困的直打哈欠，哄好久才能哄睡，睡覺過程中身上還出很多汗，外面一有點動靜立馬驚醒。小艾覺得女兒表現的很反常，就趕緊帶女兒去醫院檢查，經過一系列的檢查，最後通過微量元素檢測是缺鈣了，醫生說不是太嚴重，回去好好補鈣就行了。

隨著孩子的成長，孩子對各類微量元素營養的需求越來越多。如果，你發現孩子有這些癥狀：夜晚睡覺時不易入睡，睡著後容易驚醒，出汗，磨牙，煩躁，坐立不安，抽筋，出牙遲，牙齒排列不齊，生長發育緩慢等那可能就是缺鈣了，補鈣刻不容緩。

該怎麼給孩子補鈣呢？

視孩子的情況而定：如果缺鈣不嚴重，可以通過食補，飲食中多給孩子補充富含鈣質的食物，例如蝦、魚、海帶等海產品，還有紫菜、牛奶、豆製品、乳製品等。

如果有明顯缺鈣癥狀，就要聽從醫生的建議進行葯補了，一般就是補充鈣劑。同時，天氣好的時候可以多帶孩子出去晒晒太陽，曬太陽可以生成維生素D促進鈣吸收。所以，平常多讓孩子進行戶外運動，不僅可以補充鈣而且可以增強體質。

哪幾個階段的孩子更容易缺鈣呢？

嬰幼兒

嬰幼兒的時候沒有太多的戶外運動，曬太陽的機會比較少，自身生成維生素D的條件就比較缺乏，鈣質很難吸收。所以這個階段的孩子不僅要補鈣，還需要補充維生素D才有利於寶寶生長。

長牙或者換牙

這個階段孩子需要大量的鈣來幫助牙齒生長，日常飲食中獲取的鈣可能無法滿足其身體需求。

兒童到青少年期

這個階段的孩子處於生長發育的高峰，雖然戶外運動不缺乏，但由於生長快速，需要大量的補充鈣，日常的食物幾乎無法滿足孩子的需要，所以需要額外補充鈣劑。

還有挑食、厭食的孩子，這些孩子很容易營養不良，導致鈣攝入不足，這類兒童也需要額外補鈣。

孩子的成長的點點滴滴都需要父母格外注意，一點都不能馬虎啊。

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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