咽炎不管多嚴重？吃上一口這個，讓咽炎消失無蹤

刷牙噁心乾嘔是怎麼回事？是慢性咽炎嗎？最近老感覺咽喉不舒服，感覺有東西就是咽不下也吐不出。偶爾也會咳嗽，喉嚨癢有痰咳不出來，早上刷牙的時候還會噁心、乾嘔，出現這種現象，要特別注意了，這可能是慢性咽炎的表現。

咽炎作為一種典型的緩慢疾病，除了在進行一些必要的藥物醫治時，在平常緩慢咽炎的飲食起居上也是很尤為主要的。並且從緩慢咽炎的飲食的方面著手更簡單被咱們的病人所承受，也能夠獲得一些不一樣的作用，今天就帶你了解緩解咽炎的飲食療法有多主要呢？

冰糖白果茶

原料：白果3錢，冰糖2錢。

做法：把白果和冰糖一起放一些水蒸開，蒸的時候先將白果碎成渣，然後用水泡一會兒，最後再放一些冰糖。晚上睡覺之前吃，一天一次，堅持一個月可以治療乾咳，多痰，咽部異物，治療慢性咽炎。

涼拌紅薯葉

做法：紅薯葉洗凈，蒜切沫。紅薯葉放入開水中汆燙至變軟，撈出瀝水放涼。紅薯葉中放入蒜末、鹽、味精、香油攪拌。

以上給大家介紹的治療咽炎的食療方法對於治療咽炎輕度患者來說，是有一定的治療效果，關鍵是用對方法，但是如果是咽炎較為嚴重的話，就要採取其他的治療措施了，目前運用較多的是中醫治療法。

一般中醫講究「內外兼治」，所以患者朋友可以將內服和外塗結合使用。現在咽炎片，潤喉片等也可緩解，但也要注意一點，單靠內服的話，很難達到消除癥狀並最終康復。需要中醫內外同治。之前小編深受咽炎折磨，也喝了很多葯但是咽炎仍然反覆發作。後來一個中醫介紹的一種可以喝的膏滋，名為御靈膏滋（茯苓，蜂蜜，雪蓮、甘草、杜仲雄花等多種中藥草本製成。）可以潤肺止咳，滋肝利膽，喝起來很方便而且可調理很多咽喉癥狀。治療咽炎的同時，也要做好預防，這樣也可以免去不少的麻煩。

得了咽炎我們需要注意什麼呢？

注意好口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣，避免空氣中的粉塵對口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，預防感染。

時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。

戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

經常開窗通風換氣，以保持室內空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性咽炎預防和治療的有效措施。

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