咬肌肥大原因大公開 教你瘦出巴掌臉

很多MM的臉上並沒有很多肉，但總會給人臉大的感覺，這是由於你的咬肌肥大從而視覺上拉寬了臉的寬度。我們嘴巴緊閉，咬緊上下牙，同時觸摸你臉龐兩側，如果有摸到兩邊堅硬緊實的肌肉，它們就是你的咬肌了。咬肌人人都會有，不過過於肥大的咬肌會改變我們的面部，下面來看看導致咬肌肥大的主要原因有哪些。

一、先天遺傳因素。有臨床研究表明，咬肌肥大也是有可能會遺傳到下一代的。有很多明星為了保持良好身材而一直在節食，但他們的下頜骨看起來仍然明顯肥大，這就是先天因素導致的。

二、飲食習慣。長期咀嚼口香糖、檳榔等需要長時間咀嚼的食物，是會導致我們的咬肌變大的。當你長時間咀嚼比較硬的食物，例如甘蔗、大塊牛肉的時候，你會感到臉頰兩邊發酸，這就是我們在咀嚼的過程中鍛煉到了我們的咬肌的原因。當你的咬肌長時間得到充分的鍛煉，就會變得越來越緊實，從視覺上看你的臉也就越來越大。

三、睡眠習慣。在睡覺時有磨牙、打呼等習慣的人，咬肌會比沒有這些習慣的人要更發達一些，這時因為磨牙等習慣在睡眠的時候不知不覺再次鍛煉到了面部的咬肌。

不過咬肌也不是不能消除的，所以請咬肌肥大的MM也不要灰心。我們可以通過用食指輪刮咬肌兩側幫助已經形成的咬肌的軟化；或者到正規的醫院進行瘦臉針的注射。

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