泡錯腳等於慢性自殺？竟有90％的人都不知道如何正確泡腳……

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已經立冬了，這入夜後是越來越冷了，小編現在每天晚上都是要泡腳的，泡腳後，整個人熱烘烘的，放鬆極了。但並不是人人都適合泡腳的哦，泡腳對心血管病人簡直就是超級大災難！合適的人泡腳，是養生；不合適的人泡腳，是慢性自殺！

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泡腳的確好處多多

想來大家也看過這樣的新聞，說一些人因為泡腳，引起了心臟病突變、四肢麻木甚至截肢、猝死等。

不是都說泡腳是非常養生的事嗎，怎麼會導致那麼嚴重的後果？

「春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，潤肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼。」

用熱水泡腳，可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，既解乏，又有助於睡眠。

所以，睡前用熱水泡個腳，對大部分正常人來說，血液循環加快、心率增快、血壓也會有輕度升高，這都是正常現象，並不會對人體造成威脅，而且非常保健養生、有益健康。

由於泡腳之後血液循環加快，血壓會有輕度的增高，心率增快也是正常的，所以一般人沒有問題，正常人泡腳也不會導致猝死。

但要注意的是，有一部分人群，由於患有一些基礎性疾病，本身就不可以泡腳或沒有合理泡腳，所以導致了意外的發生。

《如何做到正確泡腳》

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