這四個餵養誤區很坑娃，媽媽們別再犯錯了

文|秘籍君

周末去表姐家，表姐的婆婆在給小侄子喂飯，而且還嘴裡嘟囔著說：「多吃鹽，將來力氣大」，聽了這話，我只能笑笑，因為說實話，我記得我小時候奶奶也是經常這麼說的。

後來有次去閨蜜家，她兒子已經一歲多了，可以在地上跑來跑去的了，他很熱情，總想把他家裡好吃的都拿給我，奈何他太小，力氣不夠，於是我就半開玩笑的說：「小子，多吃點兒鹽力氣就變大了」，閨蜜聽到我的話，很嚴肅的跟我說，小寶寶不能吃多鹽的，對寶寶的發育不好，而且她還給我普及了一些餵養寶寶必須要避開的幾大誤區：

一、乳飲料也能補鈣，增加寶寶長高

其實很多人都弄錯了，乳飲料根本不是牛奶，它裡面主要的成分是水，糖，還有一點生牛乳，為了增加口感，商家還添加了香精，這類乳飲料深受寶寶的喜愛，口感很好，但是卻根本沒有營養，更別說補鈣了。為了寶寶的營養和健康，媽媽應該給寶寶多喝牛奶，當然在選擇的時候，應該看一下配方，生牛乳，牛奶的含量高，才能達到補鈣，給寶寶補充營養的目的。

二、多吃鹽就力氣大

其實這也是個很大的誤區，一歲以下的寶寶是不能吃鹽的，鹽的主要成分是鈉，而且日常飲食中已經獲取的差不多了，所以三歲以下的寶寶還是盡量不要刻意的補鹽。

當然，在給寶寶添加輔食的時候，為了引起寶寶的喜愛，媽媽可以添加一些番茄醬等增加口感，讓寶寶喜歡吃輔食。

三、多吃鈣片，寶寶長得高

我們知道寶寶在生長的過程中需要補充鈣，但是也不能亂吃，鈣吃的適中對寶寶的生長發育有大好處，但是相反的，要是補的太過了，反而對寶寶有危害。過度的鈣會增加寶寶身體其它代謝負擔，而且有可能造成性早熟。

所以，媽媽要給寶寶補鈣的時候，一定要聽從醫生的建議，不要盲目的自己補鈣。

四、喝骨頭湯最營養了，有助於寶寶生長

我們總說喝骨頭湯很補，那是因為要和肉配在一起才營養更豐富，但是如果只喝湯，不吃肉，那營養可就不好說了，其實湯裡面大多是水和脂肪，所以還是吃肉喝湯一起搭配才能起到補充營養的效果。

餵養寶寶的這四大誤區你中了嗎？

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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