口腔潰瘍是缺什麼維生素 口腔潰瘍是怎麼引起的

口腔潰瘍是缺什麼維生素 口腔潰瘍是怎麼引起的

一般情況下，口腔潰瘍形成的原因有很多，比如飲食不當、遺傳因素、上火、菌類感染以及精神壓力大等等。我們應該對症治療，防止病情加重。下面讓我們具體來看看吧！

口腔潰瘍是缺少什麼維生素

口腔潰瘍是缺乏B族維生素和維生素C。

維生素B不單單是某一種維生素，是一類維生素的總稱，其功效很多，主要體現在皮膚的修復上，因此，缺乏維生素B族是出現口腔潰瘍反覆複發的主要原因，其中以維生素B2的缺乏最為常見。另外，維生素C的缺乏也能引起口腔潰瘍。

口腔潰瘍是什麼原因

遺傳因素

家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。

精神壓力大

常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。

免疫力低下

現代醫學研究認為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。

飲食重口

經常口腔潰瘍可能是吃出來的。經常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔潰瘍。

上火

上火是中醫里的一個概念詞，而其出現的主要癥狀就有口腔潰瘍，引起上火的原因很多，包括生活不規律，飲食搭配不當，環境因素等。

菌類感染

首先口腔潰瘍就是創口處菌類感染的一種體現，還有部分人由於個人口腔衛生或菌種的特殊性，引起的口腔潰瘍很嚴重，常規的治療方法幾乎起不到治療效果，這時需採用殺菌治療。

缺乏某些營養素

與口腔潰瘍關係最密切的營養素是B族維生素（特別是維生素B2）。此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。由於缺鋅會影響潰瘍癒合，因此有時口腔潰瘍反覆發作且補充維生素後效果不佳時，要想到鋅缺乏的可能。

口腔潰瘍怎麼補充維生素

食補

生活中很多食物都含有維生素B和維生素C，因此，在飲食上注意選擇性的食用即可起到充分補充的效果。

含維生素B高的食物有：帶胚小麥，糙米，小米，花菜，捲心菜，萵苣等。

含維生素C高的食物有：西紅柿，柿子，橘子，獼猴桃，芒果，柚子等。

葯補

有部分患者由於體內維生素的缺乏比較嚴重，或因為身體吸收功能不足，常規的食物補充很難起到治療潰瘍的效果，這時候可採取食用維生素B或維生素C片，同時多喝水，增加補充速度。

口腔潰瘍怎麼快速好

1.口腔潰瘍的治療階段除了採取必要的藥物食物治療外，還需要調節好生活習慣，保證睡眠充足。

2.口腔潰瘍對辛辣刺激性的食物比較敏感，因此，在治療階段不能抽煙，不能喝酒，不能吃過辣、過酸、過鹹的食物。

3.蜂蜜、大蒜、食鹽水等都有一定的殺菌作用，可在創口處塗抹一些，能起到治療效果。

怎麼防止口腔潰瘍

1.注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意飲食清淡。

2.保持心情舒暢，樂觀開朗，多放鬆自己，緩解精神壓力。

3.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

4.注意生活規律性和營養均衡性，防止便秘等。

5.日常生活中多鍛煉身體，提高免疫力，有助於預防口腔潰瘍。

此外要注意，口腔潰瘍如果持續不愈或原因不明，要警惕有其他病變的可能，及早就醫診治。

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