喉嚨有痰咳不出，咽炎好不了？得一妙方嗓子有痰、咽炎不攻自破！

隨著天氣的轉寒，有的地方可能已經開始下雪了。走在外邊人們哈氣的霧團也開始逐漸明顯了，時不時還能聽到有人在咳嗽，幾聲之後必然要吐出一口痰了。在醫院明顯病人數量有增加的勢頭，慢性咽炎的人更是像往年的時候一樣，一到了這個時候就開始發病了，這些人每次犯病咽喉部紅腫熱痛、吞咽時感覺不適，咳痰咳不幹凈，講話容易疲勞，清晨刷牙容易噁心嘔吐，講話多的時候容易失音。

慢性咽炎毋庸置疑是慢性病，咽炎主要為病毒和細菌感染。而它的形成主要是因為急性咽炎的反覆發作導致的。

1.氣候及地域環境變化

溫度、濕度的變化、空氣質量差、煙酒刺激、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導致慢性咽炎的原因。

2.咽部鄰近的上呼吸道病變

如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物經後鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症或鼻腔鼻竇及鼻咽部佔位性病變等疾病由於影響鼻腔通氣，造成長期張口呼吸，引起咽部黏膜長期過度乾燥而導致慢性咽炎；

3.職業因素

長期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質因素亦可引起本病。

咽炎很怕刺激，患者在飲食上應少食生冷辛辣、少煙酒為宜。生冷辛辣會刺激咽喉粘膜，引發炎症，使咽喉部位腫脹、吞咽東西痛疼，使原有的炎症加重，不利於炎症的消退。煙酒一方面刺激咽喉粘膜，增加炎症，另一方面煙、酒精能引起咽喉粘膜的乾燥，加重咽喉的粗糙感和異物感，所以煙酒較重的人，十之八九都有咽炎。因此咽炎應該戒煙戒酒的。

冬季治療慢性咽炎不光要在平時生活中注意很多小細節，食療也很重要，聽老人們說過一個妙方，聽說對慢性咽炎效果很好，名字叫做橘紅梔子茶。

它的成分都是平時比較常見的幾種中藥材，像橘紅性溫，理氣寬中，燥濕化痰。梔子瀉火除煩，清熱利濕，涼血解毒；胖大海具有清熱潤肺、利咽解毒；羅漢果更是有化痰止咳的效果了，甘草味道比較甜，有清熱解毒的效果。

做法相對來說比較複雜，需要把這些中藥材弄碎後再放到葯鍋里煎煮，如果覺得這樣很麻煩的話可以選用袋泡茶喝。

最後給大家一個溫馨提示:咽炎患者還要注意保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加濕器。同時，應避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。

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