瑜伽的光芒照亮你前行的路

2017.12.8星期五，晴

大家好！

Namaste

你是否相信人與人之間，有一眼就看上了印象非常好的人嗎？我說的是，朋友之間，男人和男人，女人和女人，女人和男人。

我相信。和她的相遇是教練的介紹。當我看到她第一眼時，面帶著微笑特別招人喜歡。特別有靈氣，我就心想，以後要成為瑜伽教練就好了。

可能是感召的原因吧。劉教練也一和她介紹，說好是過了一周就來的。結果家裡邊有些事情，前幾天又感冒了，一直等到前天過來，把學私教教練的事情定下來。

昨天說好，今天早上9點到。如約而至。

通過聊天，她自己說她是一個不安分的人，一直在尋找自己喜歡，和想去做的事兒。

有句話是這樣講的，在對的時間遇見對的人。是你的福氣。

上午10點開始練習。年輕就是資本。加上她自身的悟性也比較好。身體的覺知力強。

從山式站立開始。前天就開始練習，如何提大腿了。因為小腿都是超伸的，我想，大多數女人還是願意為自己的形象去改變。她告訴我說，昨天她已經有意識的去練習提腿了。

一個簡易樹式讓她的手臂都有發熱的感覺。這是第二次上課。

這意味著她手臂的血液循環非常好。

在做三角伸展式的時候，在瑜伽橋上做，和靠牆做，都去感受了。找到了兩側同時去伸展的感覺。

兩小時的課，很快就過去了。

教練班開班，前面講的是非常慢的，因為那是沒有基礎，山式是所有瑜伽體式的基礎。

瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學教導的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人;無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事;不管事情開始於哪個時刻，都是對的時刻;已經結束的，已經結束了。

我參加日記星球21天蛻變之旅，第十二期。我是207號星寶寶，這是我的第249原創篇日記！你看或不看，我都在寫；你寫或不寫，時間都在流逝，唯有文字承載的記憶才是永恆！

一個深深愛著你的陌生人，「自由先自律，願你自由，」這句話也送給您了，相逢皆是緣，願保重自己，一切順利。

感恩天地父母讓我帶著使命來到人間！

365盈媽禪心瑜伽訓練營

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盈伽敬上

Namaste

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