心理學家：如何才能交到新朋友？

在昨天的文章中，我們討論了：為什麼越長大越難以交到新朋友？

城市越大，我們活得越孤立。

今天，我們來談談如何才能交到新朋友？

▎學一點自我暴露的小技巧

如果想得到一個新朋友，一定的自我暴露必不可少。

自我暴露包括兩個維度：廣度和深度。

廣度是指你們聊天範圍、話題的廣泛性。

深度是你們聊天內容的深刻性。

兩個人的關係變得親密的過程一定是伴隨著自我暴露廣度的擴展和深度的下掘。

當和對方聊天時，不僅僅停留在表情包的決鬥上，更可以試著就不同的話題：大熱的電視劇、剛上映的電影、新看的小說、成長經歷、情感問題、工作問題進行交流、傾訴。

從對方對不同事物發表的看法、簡介中，我們可以了解到更多關於對方的信息、價值觀及偏好。

當然，也可以就一個話題向下挖掘更多的東西，可以就最近的電視劇談到裡面主人公的愛情觀，再問問對方的看法，自然而然會互相分享彼此的感情經歷和關於愛情的價值觀。

▎想交朋友見面聊

如果在微信上和對方聊得不錯，而且發現對方恰好和自己在同一個城市，不妨約出來見個面，吃吃飯喝喝茶。

在你們彼此見到對方的一刻，或許會覺得對方和自己想的不一樣，但是你們彼此的形象、聲音和細節已經得到了確認。

在揭掉不真實的隔膜的一刻，友情才有可能生長。

▎經常「刷臉」

「多看效應」指的是我們對經常見到的事物會更加喜歡。

如果逛超市的時候你看見兩件產品，在價格一致分量一致的情況下，如果你對它們都不了解，但是你曾在地鐵上、視頻上看到過它的廣告，那你多半會選擇經常看到的那件產品。

同樣，多看效應也適用於人。

多製造一些和對方接觸的機會更有可能增加對方對自己的好感。

微信上經常分享一些好玩的內容，買衣服拿不定注意時讓對方給給建議，聽說哪家店的東西很好吃一起約飯，讓對方在生活中無法忽視你的存在。

▎保持對他人的好奇心

好奇心雖然部分由人格特質決定，但你可以刻意要求自己對陌生人提出一兩個問題。

我們會經常看到那些善於結交新朋友的人特別擅長和陌生人搭訕，起頭的可能是對方的口音、今天的天氣，總之，你也不知道為什麼，他們就聊上了，而且話題被扯得好長好長。

其實這些善交的人，他們自己也不清楚自己擁有的技能，只是源於對陌生人的好奇心，導致他們想要了解對方的生活並和對方建立聯繫。

剛開始這麼要求自己時，或許會覺得有點刻意和尷尬，甚至導致冷場，但是這種方式會倒逼自己對他們產生好奇心，久而久之，當成為一種習慣後，就會發現自己也擁有和陌生人搭訕的「語感」。

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最後，不可否認的一個事實是，我們的交友能力正在退化。

你有計算過一年會增加的好朋友個數么？

在老朋友漸漸失聯的日子裡，我算了算朋友增長率，竟然是負數，交新朋友的速度遠遠比不上好朋友脫落的速度，按照這種速率算下來，不出幾年，我的朋友們就會全部「滅絕」，只剩下自己，孤立地活在這個世上......

有沒有想過，也許真的是時候召喚新朋友了。