看完這個，嚇得我立刻將保溫杯刷了好幾遍！
冬季寒冷，雖然還沒到「中年危機」的時候，但保溫杯成了人們隨身攜帶的「裝備」，幾乎是男、女、老、幼人手一個，就為了能夠在上班路上、學校里或工作時，可以喝上幾口熱飲。
但，並不是所有的飲品都適合長時間放在保溫杯中的。
這些飲品不宜放入保溫杯中
茶
茶葉富含豐富的維生素及礦物質等營養成分，維生素C等營養物質在超過80℃時，就會被破壞，這也使茶不適合用保溫杯裝載過長時間。
保溫杯本身的保溫效果，使茶葉長時間處於高溫浸泡中，茶多酚等物質會大量浸出，茶水顏色加深，味道也變得苦澀。
再加上，茶葉本身會在密閉的情況下發酵，併產生一些對人體有害的物質，如果長期飲用，會導致心血管、消化系統和神經及造血系統等多種疾病發生。
牛奶等奶製品
牛奶等乳製品含酸性物質，在遇到不鏽鋼時會起化學反應，不利於人體健康。
而且保溫杯的裝盛，使牛奶等乳製品持續處於較高的溫度中，這會加速乳製品中微生物繁殖，使牛奶等乳製品變質或腐壞，人在飲用後，會引發腹痛、腹瀉等腸胃及消化道的不適。
果汁或碳酸飲料
果汁及碳酸飲料也不適合保溫杯高溫保存，果汁中富含的豐富維生素在高溫下容易遭到破壞，且很多果汁及碳酸飲料甜度較高，很容易導致微生物大量滋生而腐化變質。
部分保溫杯的內丹是高錳低鎳鋼材質，這種材質耐腐蝕性較差，遇酸易析出重金屬，長期飲用會損傷人體健康。
中藥湯劑
藥物一般室溫（ 20℃±5℃）保存即可，特殊的（部分注射劑、疫苗等）則需要低溫保存。煎好的中藥湯劑常溫保存即可，一旦放入保溫杯中保溫，會使葯溫較長時間處在偏高的溫度，容易使中藥湯劑變質。
再者，中藥酸鹼性不一，容易腐蝕保溫杯的不鏽鋼內壁，產生化學反應，飲後，不但治療效果可能打折扣，還可能會傷身。
除了這些飲品，不能放在保溫杯中長時間保存，還應該保持保溫杯的清潔。
保溫杯結構複雜的結構，讓內膽、瓶蓋縫隙等處成為手難以觸及的衛生死角，再加之口腔這個天然「菌源，保溫杯口成了細菌「重災區」。
每天用溫水加入稀釋的醋或鹽浸泡三十分鐘，或用食用清潔劑及軟布充分清洗，用沾有牙膏的牙刷，刷洗瓶蓋縫隙，再用清水沖洗乾淨，徹底晾乾，這樣保溫杯就不會成為你嘴邊的「不定時炸彈」、危害你的健康。
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※所有人：每人、每年都需要這麼一支疫苗！
※改變你的腸道菌群，吃什麼很重要
※這種癌，90％的人都得過，很多疾病都是因它而起！
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