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?滿足這些條件,你怎麼可能順產不了

原標題:?滿足這些條件,你怎麼可能順產不了


生孩子是每個女人一生中最值得記憶的時刻。


一般我們都提倡自然分娩,只有當遇到難產、重症高危妊娠等危急情況時,醫生才會選擇剖宮產手術,以確保孕媽媽及胎寶寶的安全。


那麼,怎樣才能順利地完成自然分娩呢?其實,滿足以下幾個重要條件,實現自然分娩並不難。


01

產力要好


產力包括子宮的收縮力量,還包括腹肌和盆底肌的力量。這些均取決於孕媽媽的年齡,更取決於孕媽媽平時的鍛煉和肌肉的力量。


02


產道正常


產道是指胎寶寶分娩時的「通道」,它主要是由孕媽媽的骨盆大小以及形狀所決定,當然孕媽媽的軟產道也很重要,兩者中有任何一種異常,都會造成難產。


所以,孕期一定要做好產前檢查,及時發現問題,正確選擇分娩方式。


03


骨盆不能太小


絕大多數孕媽媽的骨盆都屬於正常骨盆,都是可以完成順產任務的。


不過,骨盆的大小與形態,也會因個人身體發育情況、營養狀況、遺傳及種族差異而不同。

正常骨盆寬而淺,如果產力及胎寶寶無異常,胎寶寶很容易娩出;如果骨盆狹窄或存在明顯畸形,胎寶寶就不能經骨盆娩出。


但是,有一些孕媽媽的骨盆略為狹窄,孕期可以通過做一些動作或瑜伽健美操來打開骨盆,加上孕期骨盆原本就會適度擴張,大多數骨盆空間不大的孕媽媽在孕晚期複查時會被告知可以順產。


對於一些天生骨盆窄小,前後徑長、左右徑窄,胎寶寶就不易娩出,一般建議選擇剖宮產。



圖片來源:網路侵刪


04


胎寶寶不能太大


寶寶正常的出生體重是2.5~4千克,在正常的體重範圍內,寶寶越小,相對而言就越容易順產。


寶寶出生體重達到或超過4千克,就被稱為巨大兒。


胎寶寶太大會導致產程長、難產及產道撕裂傷,甚至發生子宮和膀胱破裂;剖宮產率升高;胎兒娩出後子宮常常收縮不良,造成產後出血。

其次,巨大胎兒胎頭大,難以進入產道,導致整個分娩過程處長;胎頭娩出後胎肩膀被卡位導致肩難產,不得不採用手術助產;可造成顱內出血、鎖骨骨折、臂叢神經癱瘓、新生兒窒息甚至死亡等。


05


胎位要正


正常胎位是枕前位(頭位的一種),而橫位和臀位,都屬於胎位不正。


胎位不正(臀位)順產的胎寶寶可出現缺氧、斜頸、臍帶脫垂,引起胎寶寶窒息等。


妊娠28周以前,由於羊水相對較多,胎寶寶又比較小,在子宮內活動範圍較大,位置不容易固定,所以,在孕7月前發現胎位不正,只要加強觀察即可。


妊娠32周以後,胎寶寶生長迅速,羊水相對減少,此時胎寶寶的姿勢和位置相對固定,此時若發現異常胎位,就需要矯正了。 



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06

心情愉悅


懷孕時,由於孕激素的改變會影響孕媽媽的情緒,使孕媽媽出現情緒低落、失眠等癥狀,而孕媽媽的情緒又對胎寶寶未來的人格發展有著關鍵性的影響。


所以,孕媽媽需要對分娩過程建立足夠的的信心並做好充分的心理準備,諮詢妊娠與分娩的相關知識,了解分娩的過程,以最佳的心情迎接胎寶寶的到來。


07


定時產檢


孕媽媽定期做產前檢查的規定,是按照胎寶寶發育和孕媽媽生理變化特點制定的,其目的是為了查看胎寶寶及孕媽媽的健康情況,為醫生提供診療依據,以便於早期發現問題。


比如孕期典型的妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、胎寶寶畸形等疾病都能夠通過孕期產檢及時地發現,從而及早糾正和治療,使孕媽媽和胎寶寶能順利地度過妊娠期和分娩。


08


控制體重


一般來說胎寶寶的體重在3千克左右適合陰道分娩。

孕期孕媽媽可通過適量運動、少吃高糖、高脂的食物以控制體重適量增長。


對於孕前體重正常的孕媽媽,整個孕期體重增加的適宜值為12.5kg,孕中、晚期每周增加0.36~0.45kg。


每天應不少於30min的低強度運動,最好有1~2h的散步、體操等戶外活動,以維持體重在適宜的範圍內增長。

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