漢武帝為得此葯誅殺數十人，只因它能補回心血

長生不老，是從古至今無論尋常百姓還是千古帝王，都夢寐以求的事情。話說漢武帝劉徹，因為操持國事，不由得身體出現衰老之象。為此，他命人將一種神奇的藥物從廣東移植到長安城。可是，由於水土不服，這種藥物竟然沒有成活。漢武帝震怒，將守吏數十人統統誅殺。

令漢武帝如此嚮往的靈丹妙藥，其實就是龍眼。

龍眼為無患子科植物龍眼的成熟果肉。龍眼晒乾之後，成為龍眼乾。只取果肉晒乾，成為龍眼肉。總之，這味葯在中醫領域中實在太有名了。

中醫認為，龍眼肉的最大作用之一就是補益心脾，對補心血有著不可替代的作用。隨著年齡的增長，心脾兩虛是十分容易出現的亞健康狀態。這類患者常常心悸、失眠、多夢、健忘、同時神疲乏力、頭暈羸弱、面色萎黃而食欲不振。這樣的人最適合服用龍眼肉了。

具體說來，龍眼肉的養生食療之法，可以有如下的具體操作：

1，神經衰弱、自汗盜汗、貧血：龍眼肉30克，蓮子10克，芡實20克，水燉服用。

2，神經衰弱且健忘、腦力衰退明顯：每天早晚各服用龍眼20克，干嚼即可。

3，大病初癒之後頭暈目眩，消瘦乏力，面色萎黃：桂圓15克，瘦豬肉30克，生薑2片，米酒適量燉服。

4，多夢心煩、心慌易驚、平日思慮過度：桂圓肉15克，酸棗仁6克，水煎服，每日一次。

5，脾胃虛寒，經常腹瀉，吃一點涼的就拉肚子：龍眼肉10枚，生薑6克，大棗15克，煎服。

6，貧血：龍眼肉10克，蓮子15克，糯米100克，煮粥每日早晚服用。

7，功能性子宮出血：桂圓肉30克，紅棗15克，加水500ml，煮沸之後投入砂鍋慢火煮熟，分2到3次服用。每日一劑，7天為一個療程。

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