今天來說說女生每個月的那點事兒，之前已經分享過好多關於例假的小秘密了，今天我們來聊聊它的「顏色奧秘」。

一般經血為暗紅色，開始比較淺，後逐漸加深，最後專為淡紅色直至乾淨，那麼姨媽血顏色變化都有哪些原因呢?不同顏色代表的是什麼含義呢？

經血顏色之分粉紅色

如果姨媽血是淡淡的粉紅色，要看是否處於剛來以及快結束的狀態，如果是，那是因為血量太少引起的，如果不是，就先檢查自己是否有晚睡熬夜，貧血等問題，從中醫角度上來說，這屬於血虛，還有一種情況，就是可能是懷孕的現象，也有可能是激素波動導致的點滴出血，後者兩種情況兩都是非常少的點滴，一般能夠跟正常的姨媽區分開。

大紅色

一般姨媽血的顏色就是屬於這樣的顏色，意味著子宮內膜正相當快速的脫落，周期結束後會變成很乾凈，是一個比較正常健康的狀態，但是如果有周期延長或者突然量變大的情況，一定要做個檢查才好哦。

暗紅色

一般顏色偏暗且帶有血塊的經血，中醫角度上來說，此為宮寒現象，如果伴有痛經、大量血塊的話，那一般小腹也能感覺到比較寒冷的狀態，如果整個經期超過三天會有這樣的情況，那證明宮寒的情況還是比較大的，平時應適當使用溫宮的產品來讓子宮更溫暖些，尤其是處於備孕期的女性，更應注重子宮的保暖，好讓寶寶有一個良好的環境成長。

咖啡色

一般人很少還是咖啡色的，除非寒症重或者是就不來例假的人，來例假的時候會出現這種顏色的經血，一般為第一天會有，接下去為暗紅色。對於這種情況一般是例假不紊，兩三個月來一次，三四個月來一次等人群會出現，也有少部分是媽媽產後復潮會有的。如果例假 長期紊亂以及伴隨痛經的等情況， 除了需要溫宮調理外，也建議採取中醫體質調理，內調外養，方能讓身體更加正常。

影響例假不紊的因素壓力

這是最常見的一個原因，也是很多女生莫名其妙就會出現一些婦科問題的因素，長期處於壓力狀態下， 會抑制腦垂體的功能，卵巢分泌激素減少，例假紊亂，放鬆調理身心，自然會恢復。

服用藥物

比如長期服用緊急避孕藥或者是長期在吃某些抗生素的葯，都會影響到自身的內分泌紊亂，導致排卵異常。

運動過度

沒想到運動也會引起例假不紊吧，每次都是提倡大家要好好運動，增強體抗力，讓身心更加健康，然而，運動過度的話只會導致身體匱乏脫力，荷爾蒙失調，自然也就容易出現例假不紊。

對囊卵巢症候群

這類疾病原因，是需要即使去醫院治療的，20個女性中會有1個患上這樣疾病的幾率。這個病會讓你不排卵，嚴重的會讓月經不順影響到懷孕質量。除了靠藥物以外，還需要改變生活習慣跟多加運動來減輕癥狀。

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