男女健身搭配 運動過招不嫌累

年輕人熱衷健身和大媽的廣場舞一樣的火了，但是很多人堅持不了多久就開始找各種借口讓當初滿懷熱情的健身卡打了水漂，如今Fit Couple健身法又讓年輕的少年少女們重燃了激情。

你造你為什麼減脂困難，增肌乏力，效果還不盡如人意，接著就開始兩天打漁三天曬網，最後棄療

因為你運動的方式不對，俗話說得好男女搭配，健身不累，當紅的Fit Couple 健身方法，可以讓你事半功倍，這樣健身才有動力嘛！

這組運動健身動作還是比較簡單的，重點還是在於鍛煉女生的腰腹力量，男生只要在一旁幫忙女生完成這組動作就OK啦。

平時俯卧撐你能做幾個，換成這種秀恩愛方式的俯卧撐是不是力氣大增，無論你喜歡溫柔派還是狂野派通通都讓男友滿足你，同時鍛煉了胸肌讓他更加結實有力。

是不是一直幻想騎在男友的肩膀上傲視群雄，是不是一直想挽著強有力的手臂逛街，快讓男友用身體托舉你，這是一個非常好鍛煉男生肩背和手臂的力量。