身體出現這4個癥狀就要「警惕」尿毒症，再不注意，腎就要報廢了

現在，越來越多的腎病患者呈年輕化趨勢，很多年紀輕輕壯年小伙在不知不覺中就患上了腎病。腎臟本身具有強大的代謝性，就是自我修復能力比較強，往往早期癥狀不明顯，患者也很難覺察，等到發現癥狀的時候一檢查就變成了尿毒症。

如果出現以下癥狀，請對自己的身體好一點，關愛生命健康。

面色泛黃

很多尿毒症患者早期時都會出現貧血癥狀，貧血的患者一般臉色都不太好，蒼白泛黃，唇甲蒼白等。因此面色泛黃可以說是尿毒症早期癥狀之一。但是很多人都很難察覺到自己的面色變化，常常導致治療不及時或者誤診。

血壓高

通常腎臟受損的話，會造成體內鈉，水瀦留，此時腎臟會分泌出升高血壓的物質。尿毒症患者早期有不同程度的高血壓。

尿液的異常現象

尿液異常涉及多尿和少尿現象，一天24小時尿量大於2500ml是多尿，少於400ml是少尿，尤其可能出現夜尿增多現象。還有血尿的出現絕對是一個異常信號！

浮腫

這個現象就比較容易發現了，這是因為腎臟不能排出體內多餘的水分，導致液體留在組織內，早期浮腫會出現在眼瞼部和腳踝部，休息後會消失，如果發展為持續性或者全身性浮腫時，病情就比較嚴重了。

日常如何預防腎病呢？

1、提高腎臟健康認識，至少了解腎病基礎知識，這樣才能對比日常生活中出現的徵兆，加以判斷。

2、作息規律。要避免睡眠不足，酒色過度，暴飲暴食。規律的生活能夠提高人體的抵抗力，減少患病機會。

3、控制血糖水平

對糖尿病患者要嚴格控制血糖，空腹血糖應控制在4~6毫摩爾/升，餐後2小時血糖應控制在6~8毫摩爾/升，糖化血紅蛋白應

4、控制體重

肥胖患者患慢性腎病的風險是體重正常患者的3~4倍。對於肥胖病人要控制熱量過多攝入，堅持體育鍛煉，保持體重平穩下降，切勿盲目節食，以避免過度減肥引起營養不良、神經性厭食等疾病，尤其不要盲目濫用減肥藥物，避免腎臟受損。

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