寶寶1歲以前，這四種食物最好別吃，營養不吸收還可能患病

文|秘籍君

這幾天公司放假，我去表妹家玩，看看錶妹的小寶寶怎樣了，剛走到屋門口，我就看到表妹在給她的寶寶沖蜂蜜喝，趕緊阻攔，我說你這寶寶還不到一歲，你就給他喝蜂蜜水？這萬萬不可，弄不好可會出大事。

就說這蜂蜜水，由於它在製作的過程中，為了不破壞其營養成分，不經過高溫殺菌，可能會含有病菌，一歲以下的小寶寶喝了可能會中毒，最好不要食用。除了蜂蜜，下面這些東西孩子在一歲以前最好也別吃：

1.鮮牛奶

有的媽媽在寶寶10個月之後，能給孩子添加輔食的時候，會想著給孩子順便補充一下營養，害怕孩子缺鈣，就讓孩子喝一些牛奶，但是鮮奶中豐富的營養物質是不容易被一歲以內的寶寶吸收的，寶寶的腸道中很可能沒有足夠的能夠分解乳糖的酶，造成孩子消化不良，加重孩子身體負擔。

小貼士：由於12個月以內的孩子消化能力有限，寶媽在給寶寶喂輔食時，要循序漸進，先從小顆粒喂起，最開始吃的次數也不要太多，每次先試吃一種。先從液體開始，再慢慢過渡到泥的、糊的，切記不可操之過急，使寶寶產生吞咽和消化問題。

2.豆製品

雖然常吃豆類食品，可以補充人體所需的蛋白質以及其他營養物質，但是豆製品中含有很多寡糖（替代蔗糖的新型功能性糖源），不容易被小寶寶吸收，會使寶寶發生脹氣的情況。所以，在寶寶1歲之前，豆漿、豆腐、紅豆、綠豆一類的東西都不要給小寶寶吃了，而且有的寶寶還會對這類食物發生過敏反應。

3.刺激性的水果

媽媽在喂寶寶的時候，想要做到營養均衡，會給寶寶吃一些水果，比如說柑橘，認為這類酸酸的水果能夠促進寶寶唾液的分泌，促進寶寶的食慾，但是這些東西寶寶吃後，會使胃酸分泌過多。在喂寶寶時，最好以1：1的原則，兌入水後給寶寶餵食。另外，注意盡量不要讓寶寶吃帶耔的水果，比如草莓和獼猴桃等，這些水果的籽不易被寶寶消化。

寶媽們，你們都記住了嗎？

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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