48天籌到近500萬美元，這款能讓人減壓的加重毯如今有了中國版

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有噪音時帶上耳塞聽音樂

口乾鼻燥可以開加濕器

房間溫度不合適就開空調

那麼，躺在床上還心煩意亂

用什麼對抗自己的情緒？

睡個好覺是不是越來越難了？

打擾我們的東西，正逐漸由外界的吵鬧變成時代的喧囂在我們內心的迴響，想靜下心越來越難。

你的所見所聽，背後隱隱約約都是別人的慾望，正試圖對你的生活指指點點，而你自己的渴望也在奮起反抗。

這種反抗讓人心力憔悴，想發泄卻沒有出口，想放手卻沒有勇氣，一不小心就陷入持續性混吃等死、間歇性躊躇滿志的狀態。

這些難以名狀的小確喪，我們在心理學上稱之為抑鬱、焦慮、強迫、應激等等，它們會導致情緒失控和自我調適失敗。

解決不了這些情緒，想睡個好覺，很難。

2

有一款神奇的毯子

幾乎每個美國家庭都有一條

它可以幫我們抵抗小確喪

如果你因為激素問題或生理疾病而失眠，可能需要住進醫院的病房觀察一段時間了。

但是如果你僅僅是因為心煩意亂而失眠，醫生可能會給你開一些勞拉西泮或中草藥，然後告訴你，「睡前泡泡腳，躺下以後別胡思亂想」。

我要是能停下胡思亂想

找你幹嘛

但如果在美國，你得到的建議可能多一條，你可以試試加重毯（weighted blanket）。

這種毯子剛開始是專門給小朋友用的。

小朋友們由於大腦還未發育健全，情緒控制能力較弱，受到外界刺激干擾非常容易陷入一種情緒崩潰（Meltdown）狀態。

大家在高鐵、飛機或其他嘈雜的地方

沒少見到忽然開始大哭大鬧的孩子吧

這種失控在自閉症和多動症兒童身上尤其常見，一些職業治療師（occupational therapist）發現，向這些孩子的肢體施加壓力能夠有效緩解這種情緒失控。

其原理就是這種擠壓會會產生一種叫做「深層觸壓感（deep touch pressure）」的刺激，研究表明這種刺激對兒童、青年人甚至動物都能帶來有效的安撫效果，促進血清素分泌，降低交感神經系活動幫大腦脫離「戰鬥-逃跑」模式。

後來，有治療師想到，既然這個方法能安撫孩子的情緒，是否也能幫吵鬧的孩子儘快入睡呢？於是加重毯就誕生了。加重毯通過填充高密度材料來提高毯子重量，為了產生深層觸壓感刺激，毯子的重量通常會大於使用者自身體重的10%。

時至今日，在美國最大的電商網站Amazon.com上搜索相關產品，你會看到眾多爹媽留下的感激之言。

不過，隨著現代都市生活節奏越來越快，搶奪注意力的事物越來越多，心裡需要惦記的事情越來越多，個人的空間不斷被無處不在的社交侵蝕……也許，成年人的大腦才更容易感到精疲力竭吧。

2015年，瑞典一家睡眠研究院的研究人員在睡眠障礙患者身上進行了加重毯的臨床試驗，並得到了積極效果。

必要的時候成年人同樣需要幫助

你知道嗎，成年人只不過是長大了的孩子，而不是進化成了另一個物種。當我們面對生活的壓力和挑戰時，精力耗竭的我們一樣會失去控制情緒的能力。

在你想放鬆下來睡個好覺的時候，你也放下了自我控制的盔甲，於是你開始了胡思亂想。

這時候，你可能也需要一條加重毯了。

3

他們用一個月籌了480萬美元

然後四處找人代工

我們整整花了一年時間開發產品

看到成品的那一刻才敢打這個廣告

在美國最大的眾籌網站Kickstarter上，一款名為Gravity的加重毯，在今年五月籌集了480萬美元的巨款，一時間紅遍大街小巷。

那時，我們正在嘗試各種布料和填充物

相比之下，這一年來，我們都在默默打磨產品，看著這款美國產品的成功，我們興奮過、抱怨過、羨慕過甚至嫉妒過……

但我們始終相信，能夠研發出比他們更好的加重毯。

為了確保產品科學有效，我們參考了上百篇科研文獻，看遍了國外的開箱報告；

為了保證被子的親膚質感，我們在浙江待了兩個月，找能提供優質睡眠體驗的布料，找大家最信得過的外商代工廠，跟師傅一起研究工藝，跟工人一個細節一個細節的去交代……

為了讓被子實現最舒適的壓力，我們體驗了Amazon.com上所有主流加重毯產品，嘗試了幾十種填充物和填充工藝，終於研發出「擁抱感」足夠真實的填充方案；

最終，我們所採用特殊的填充工藝，讓配重物如流水一樣自然下壓，蓋上以後，身體表面每平方厘米都彷彿被輕柔地按壓著，猶如被無數雙手環抱著。

壹心理第二屆心理學創新峰會體驗現場

中國市場對這款產品並不熟悉，大家仍然在好奇的問為什麼重就能睡好覺。也許他們沒有發現加重毯的特別之處，也許他們感受不到我們在產品中投入的心血，也許我的銷量可能還沒有美國同行的零頭，不過那都不重要。

當成品擺到我們自己眼前的那一刻，其實我們只有一個念頭——

國內市場終於有品質過硬的加重毯了。

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