過夜美容法：一覺醒來，皮膚就變得又白又滑啦！

到了寒冷的冬天，最離不開的就是暖暖的被窩，但是在開著暖氣的被窩裡，總是感覺全身肌膚都特別乾燥！而且單靠出門前的半小時，又怎能照顧到全身的肌膚快速補水呢？其實，只要晚上多做一步，就能迎來一個容光煥發的早上！以下五個「過夜美容法」，大家趕緊馬克！

頭髮：椰子油+發帽/

冬天，洗完頭後總感覺頭髮比往常乾燥，還非常容易打結；換了洗髮水、抹了護髮素也不管用，特別是第二天早上起床，頭髮更是亂七八糟毛得厲害！

不如就在睡前多做一步吧！在保證頭髮乾淨的情況下，將適量的椰子油塗抹在乾燥的髮絲上，然後用發帽或是不穿的T恤將頭髮包裹住，接著就可以上床睡覺啦！

第二天起床後，只要用溫水沖洗將髮絲上的椰子油沖洗乾淨，便能令發質更光滑、柔順，還能防止蛋白質及水份的流失。

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專為乾枯粗糙發質設計，其滋潤度在巴黎歐萊雅現有潤發精油家族中最高，尤其適合在空氣乾燥的秋冬季節使用。原料蘊含奢潤花卉精萃油，並融合歐萊雅尖端科技，將深層滋養、日常防護及微造型等多種功效融於一體，具有非常強的滲透力~

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臉部肌膚：蘋果醋/

一到冬天，肌膚的缺水狀況也會變得更加嚴重，於是每次護膚就會拚命往臉上塗滿精華液，再敷個面膜來補水。但慢慢就會發現，這些精華液其實都浮在肌膚表面，完全無法被吸收進去！

此時，有個好方法，就是睡前在肌膚上擦一點蘋果醋。使用時只需用綿花蘸取少量，擦在肌膚比較乾燥的部位，比如蛻皮的鼻子，嘴唇周邊等等。

因為蘋果醋適用於任何肌膚，特別是狂冒痘痘的女生，經常受到突如其來的暗瘡困擾；或者就是特別乾燥的敏感肌，都可以在睡前試試這個方式。有助讓你皮膚更滋潤光澤~唯一的缺點，就是需要忍受這陣「醋意」睡覺！

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具有淡褪色斑痕迹，改善暗沉，均勻膚色，卓效煥白等功效；可以徹夜滋養肌膚，重塑肌膚的亮白水潤~

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優悅活顏彈潤睡眠面膜

ELIXIR RMB280/105ml

嘴唇乾裂：橄欖油+蜂蜜/

除了臉部肌膚，嘴唇也是冬天容易乾裂的重點部位。特別是打著空調睡覺的女生，第二天醒來一定會覺得口乾舌燥的，不僅乾裂脫皮，甚至有些女生還會幹到嘴唇出血~

此時，你覺得一支潤唇膏還能解決問題嗎？當然必定需要在晚上好養護一下自己的雙唇了~但是對於一些唇部肌膚比較敏感的女生的來說，敷唇膜過夜也並不是一個非常好的選擇，很容易導致唇周肌膚過敏。但若是用食材DIY就不會啦！

每晚睡覺前，先在嘴唇塗上少量的橄欖油，再覆蓋上一層蜂蜜，凡士林或潤唇膏，既起到了很好的軟化效果，又像是唇膜，可以維持嘴唇的保濕度。

若是嘴唇四周脫皮情況相當嚴重，可以把蜜糖混合牛奶霜，然後在四周塗上厚厚的一層就可以啦。不過，緊記事前要先做好去角質工作。

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複合「果V萃取」，賦予雙唇肌膚豐富維生素，淡化唇紋，溫和調理唇部角質，令雙唇柔滑飽滿；同時內含修護保濕膜科技，在熟睡中呵護受損的唇部肌膚，補水鎖水，令雙唇更加水盈欲滴。

夜間保濕修護唇膜

Laneige RMB125/20ml

雙腳：磨砂膏+泡腳+凡士林/

長期穿皮鞋或是高跟鞋的女生，一定會發現腳後跟或是腳上有關節的部位特別容易龜裂！此時，我們通常會選擇用護足霜或是直接用身體乳塗抹一遍來給自己一點心理安慰。但卻並不見得有效！

其實，就和臉部肌膚一樣，不清潔去角質，肌膚就很難吸收營養成分。所以睡前可以先用足部磨砂膏去除死皮，然後再倒一盆溫水泡個腳（大約15min左右）。

最後再為雙腳塗上凡士林或是護足霜，並穿好襪子。一覺睡醒後，你會發現從指尖到腳跟也相當細嫩潤澤。

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像穿著襪子一般，給乾燥容易乾裂的腳部保濕和營養，讓雙腳變得柔軟滋潤~

滋養護理腳膜

innisfree RMB25/片

清涼薄荷的足部保養品，富含蘆薈薄荷清新舒緩，同時提升腳部肌膚柔嫩度，使用後感覺雙足非常舒適~

蘆薈薄荷護足霜

bliss RMB150/75ml

胸部：荷荷芭油/

大家都知道自己平時的睡覺姿勢都是怎樣的嘛？反正Zoya是屬於平躺睡不著的人，只有側睡才能踏實~當然很多調查表明，全世界超過80%的人，都是屬於側睡派！

當然，今天想討論可不是關於側睡的問題，而是對於女孩來說，側睡時胸部是壓著的，所以久而久之是非常容易產生皺紋的，而且會加速胸部老化。

想要提早預防，只用身體乳當然是不夠的咯，可以在每晚睡前使用荷荷芭油或酪梨油進行按摩；內含的維生素有助於滋潤胸部肌膚，以及鎖住水分，讓胸部周圍的肌膚也變得嫩白光滑~

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蜂蜜般清爽不黏膩的凝露質地，打造堅挺緊實的胸部輪廓，抵抗地心引力。搭配正確的胸部按摩方法，猶如「天然肩帶」，使用後即刻提拉緊緻胸部肌膚。

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所以，只要睡前做好保養準備，經過一晚上，肌膚就立馬如新生般柔嫩~

如果你也有自己的過夜美容法，也別忘了留言告訴Zoya哦~

文字 | Zoya

圖片 | 網路

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